۵ مزیت استفاده از گن بارداری در زمان بارداری

طب‌تولید- گن های شکمی برای حمایت از کمر و شکم در دوران بارداری طراحی شده‌اند. این لباس‌های حمایتی انعطاف‌پذیر ممکن است مزایای زیادی برای زنان باردارفعال، به ‌ویژه در سه‌ماهه دوم و سوم بارداری داشته باشد. در اینجا به ۵  مزیت استفاده از گن بارداری در دوران حامله‌گی اشاره شده است:

۱. شکم بند باید به کاهش درد کمک کند

کمردرد و درد مفاصل در دوران بارداری می‌تواند خسته کننده باشد و شرکت در فعالیت های روزمره را دشوار کند. مطالعه ای در مجله Spine JournalTrusted Source شیوع درد کمر و لگن را در دوران بارداری بررسی کرد. آنها دریافتند که ۷۱ درصد از زنان کمردرد و ۶۵ درصد درد در ناحیه لگن را گزارش می‌کنند. پوشیدن شکم بند در دوران بارداری ممکن است به حمایت از گودی کمر و برآمدگی نوزاد در طول فعالیت‌‌ها کمک کند، که می ‌تواند منجر به کاهش درد کلی شود.

درد مفاصل اغلب در دوران بارداری به دلیل افزایش ریلکسین، هورمونی که نام مناسبی دارد و باعث شل شدن و ثبات کمتر مفاصل ران می‌شود، رخ می‌دهد. این یک درد تیز و گاهی طاقت‌ فرسا در ناحیه کمر در مجاورت دنبالچه است. نوارهای شکمی و بریس‌‌هایی که از این ناحیه حمایت می‌کنند به تثبیت مفصل کمک می‌کنند و ممکن است از درد در حین فعالیت جلوگیری کند.

در سه‌ماهه دوم بارداری هر چیزی از درد مبهم تا درد شدید در باسن و زیر شکم به عنوان درد لگن توصیف می‌‌شود. این به دلیل وزن اضافی و فشار روی رباط‌هایی که رحم در حال رشد را پشتیبانی می‌کنند، یک مشکل موقتی اما گاهی غیرقابل تحمل است. گن های بارداری به توزیع وزن کودک در پشت و شکم کمک می‌کند، که ممکن است به کاهش فشار روی رباط‌های گرد و کاهش درد کمک کند.

۲. گن های شکم فشار ملایمی را در طول فعالیت ایجاد می‌کنند

 آیا تا به حال بدون بالاپوش ورزشی به دویدن رفته اید؟ وحشتناک به نظر می رسد، درست است؟ همین اصل در مورد برآمدگی نوزاد در حال رشد نیز صدق می‌کند. فشرده کردن ملایم شکم بند می‌تواند به حمایت از رحم و کاهش ناراحتی ناشی از حرکت در حین فعالیت بدنی کمک کند. یک نکته برای احتیاط هم وجود دارد، فشار بیش از حد روی شکم می‌تواند گردش خون را مختل کند و اثرات منفی بر فشار خون داشته باشد. همچنین می‌تواند به سوزش سر دل و سوء هاضمه بیانجامد.

۳. بروز نشانه‌های بیرونی

 شکم بندها نشانه‌های خارجی را برای بدن شما فراهم می‌کنند تا وضعیت مناسب را تسهیل کنند. با حمایت از کمر و بالاتنه، نوارهای شکمی باعث تقویت وضعیت صحیح بدن شده و از کشیدگی بیش از حد کمر جلوگیری می‌کنند. ظاهر معمولی "swayback" بارداری به دلیل حمل وزن اضافی در جلوی بدن در ترکیب با کشش و ضعیف شدن عضلات اصلی است که از ستون فقرات حمایت می‌کنند.

۴. شرکت در فعالیت‌های روزمره

گن های مناسب بارداری به شما اجازه می دهند که به راحتی در فعالیت های روزانه شرکت کنید: ورزش در دوران بارداری فواید بسیاری برای سلامتی دارد. مطالعه ای در Current Reviews in Musculoskeletal Medicine Trusted Source نشان می‌دهد که ورزش قبل از تولد، تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد. ورزش توان و استقامت عضلانی را افزایش می‌دهد و بروز فشار خون، افسردگی و دیابت را کاهش می‌دهد. بسیاری از زنان به دلیل درد و ناراحتی قادر به ورزش یا ادامه کار در دوران بارداری نیستند. پوشیدن شکم بند می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند و امکان شرکت در فعالیت های روزانه را فراهم کند و در نتیجه مزایای فیزیکی و مالی به همراه داشته باشد.

۵. گن های مناسب، بعد از بارداری هم قابل استفاده هستند

کاهش قدرت در هسته‌های مرکزی بدن تا هفته ها بعد از زایمان یک مشکل شایع است. عضلات و رباط هایی که در دوران بارداری کشیده شده‌اند برای بهبودی نیاز به زمان دارند. ضعف همراه با وظیفه سخت مراقبت از نوزاد می تواند چالش برانگیز باشد و منجر به آسیب شود. بسیاری از زنان متوجه می‌شوند که پوشیدن شکم بند پس از زایمان حمایت بیشتری از شکم و کمر می‌کند و ناراحتی را کاهش می‌دهد. شکم بند می‌تواند برای زنانی که جدا شدن ماهیچه‌های شکم (دیاستاز رکتی) را تجربه کرده‌اند، با بازگرداندن ماهیچه‌های شکم به صورت فیزیکی مفید باشد. همراه با تمرینات خاص، این ممکن است به بستن شکاف بین عضلات شکم کمک کند. به یاد داشته باشید، شکم بند یک راه حل موقت است. این وسیله بیماری زمینه‌ای یا اختلال عملکرد را بهبود نمی‌بخشد. گن بارداری با حمایت از شکم، می‌تواند ماهیچه‌‌های زیرین را خاموش کند و در درازمدت باعث افزایش ضعف شود.

بهتر است برای استفاده از گن بارداری با پزشک متخصص خود مشورت کنید. همچنین قبل از خرید گن بارداری تحقیق کنید و مشخصات گن بارداری مورد نظراتان را بدانید. این وسیله حمایتی برای پشتیبانی از سلامت کمر و شکم بانوان باردار طراحی شده است. این محصول عموما برای مشکلاتی مانند: پایین بودن شکم، درد در ناحیه کمر و لگن و...استفاده می‌شود. توجه داشته باشید پارچه گن بارداری باید به صورت سه بعدی طراحی شده باشد، به طوری که از افزایش دمای بدن و همچنین تعریق در نواحی که پوشش می‌دهد، پیشگیری کند. همینطور این محصول قابلیت شست و شو داشته و  ضد آلرژی و حساسیت باشد و قابلیت تهویه هوا، تنظیم در سایز و فشارهای متفاوت را تضمین کند. برای اطلاع از قیمت گن بارداری و تهیه این کالا از تجهیزات پزشکی خانگی می‌توانید به بخش فروش طب تولید مراجعه کنید.