آموزش روتین صبحگاهی پوست
بهترین روتین پوست صبحگاهی یک فرایند پیچیده نیست، بلکه تنها یک مراقبت آسان و مؤثر است. با انتخاب محصولات مراقبت از...
امروزه افرادی از واکر استفاده می کنند که به دلیل مشکلات ژنتیکی و خدا دادی دچار عدم تعدل و راه رفتن هستند و برای پیاده روی نیاز به یک کمکی دارند، و یا کسانی که در اثر یک سانحه مانند تصادف، شکستگی، بیماری خاصی و یا هر مشکل دیگری که دارند قادر به راه رفتن نیستند، پس از واکر کمک می گیرند، زیرا واکر به آن ها کمک می کند تا با وجود این که نمی توانند پا های خود را حرکت دهند اما با گذشت زمان بتوانند بعضی از حرکات مستقل را گسترش و بهبود دهند و شاید در آینده نیز بتوانند سلامت کامل خود را به دست آورند.
واکر های مدرن نیز در اندازه های متفاوت وجود دارد که هم کودکان و هم افراد چاق و بزرگسالان قادر به استفاده از آن باشند، البته واکر های مدرن قابلیت تغییر ارتفاع را دارند و مصرف کننده با توجه به سلیقه شخصی و نوع استفاده از آن ارتفاع و اندازه واکر را می توانند تنظیم و متناسب با قد خود انتخاب کنند، واکر ها در انواع چرخ دار و یا بدون چرخ در بازار وجود دارد، که در برخی از انواع 4 چرخ، 2 چرخ و یا بدون چرخ می باشند.
برای استفاده از واکر، شخص مصرف کننده می تواند با استفاده از واکر به طرف جلو، چپ و راست حرکت کند؛ به این صورت که دست های خود را به طروف بالای واکر قرار می دهد و بعد از هر گامی که بر می دارد، یا همزمان با گام هایش واکر را حرکت می دهد، این موضوع بستگی دارد که شخصی که از واکر استفاده می کند بتواند وزن خود را بر روی یکی از پا هایش تحمل کند.
لازم به ذکر است که مدل و نوع دیگری واکر وجود دارد که نام آن رولیتر تاشو است، این مدل واکر ها که یک سبد در زیر صندلی و یا در جلو دارند، و مناسب برای تکه دادن هستند، بسیار پر کاربرد برای سالمندان است که استفاده و متقاضیان آن در سالمندان بیشتر است، زیرا مجهز به ترمز روان به همراه عملکرد قفل دستگاه می باشد.
برای استفاده ی درست از این محصول باید به نکاتی توجه کنیم مثلا اگر واکر چرخ دارد برای حرکت کردن به سمت جلو، باید آن را به سمت جلو هل داد، و اگر واکر چرخ ندارد باید آن را به طور کامل از سطح زمین بلند کرده و به جلو تر از آن گذاشته تا به این صورت بتوان به سمت جلو حرکت کرد؛ دقت کنید که قبل از آن که وزن خود را بر روی واکر بیندازید اول مطمئن شوید که هر چهار تا پایه ی آن بر روی زمین قرار گرفته باشد، این موضوع بیشتر برای سالمندان مهم است و در کل برای کلیه ی بیمارانی که می خواهند از آن استفاده کنند؛ دقت کنید که اگر واکر در یک سطح ناهموار بود اول باید مطمئن شوید بعد وزن خود را روی آن بیندازید؛ هنگام قدم زدن با واکر سعی کنید به سمت جلو نگاه کنید و به پا های خود نگاه نکنید؛ سعی کنید با خود واکر راه بروید نه به دنبال آن راه بروید، هنگام پیاده روی با واکر سعی کنید صاف بایستید و به جلو خم نشوید؛ و در مواقع استفاده از واکر از کفش راحت با داشتن پاشنه های کوتاه طبی استفاده کنید، هنگامی استفاده از واکر، وقتی که قصد نشستن دارید و یا وقتی که نشسته اید و می خواهید بلند شوید و واکر را به دست بگیرید تلاش کنید که از صندلی استفاده کنید که دو طرف آن دسته داشته باشد؛ و در نهایت اگر در راه رفتن و استفاده از واکر، کوچک ترین مشکلی داشتید، از فیزیوتراپ بخواهید تا به شما کمک کند، زیرا آن ها برای استفاده و عملکرد با واکر آموزش دیده اند.
در خانه و محل زندگی خود مراقب قالی های لیز باشید و یا هر چیزی که باعث شود شما لیز بخورید، مراقب سیم های برق و تلفن، مخصوصا سیم های برقی که خیس هستند باشید، باید در هنگام حرکت با واکر حواستان به کودک و حیوانات باشد، زیرا آن ها قابل پیش بینی نیستند و هر لحظه ممکن است سر راه حرکت شما قرار گیرند؛ اگر قصد خارج شدن از منزل را داشتید سعی کنید یک کیسه کوچک به واکر خود متصل کنید و سایر وسایل یا لوازمی که به آن احتیاج دارید در آن بگذارید، در پیاده روی با واکر مراقب باشید زیادی پاهای خودتان را به پایه های واکر نزدیک نکنید، چون امکان دارد به هم گیر کرده و تعادل شما را به هم بزند، سعی کنید قدم های کوتاه بردارید و با هر قدم آن را زیاد جلو تر از خودتان نگذارید.
ارسال نظر