راهنمای جامع خرید کرم ضدآفتاب

کرم ضدآفتاب در زمینه محافظت از پوست در برابر تشعشعات فرابنفش (UV) خورشید، ابزاری مهم است. با توجه به تنوع گسترده‌ کرم‌های موجود در بازار، شناخت انواع مختلف و  مواد اصلی تشکیل دهنده آنان مسأله‌ای ضروری است. در این مقاله، انواع مختلف کرم‌های ضدآفتاب را بررسی می‌کنیم و به مواد اصلی تشکیل دهنده، ویژگی‌ها و مزایای آنها می‌پردازیم. در این مقاله می‌خوانید:

•          کرم‌های ضدآفتاب شیمیایی
•          کرم‌های ضدآفتاب فیزیکی
•          کرم‌های ضدآفتاب ترکیبی
•          حفاظت از طیف گسترده تشعشعات خورشید
•          عامل حفاظت از آفتاب (SPF)
•          مواد افزودنی
•          سخن پایانی

کرم‌های ضدآفتاب شیمیایی

این نوع کرم شیمیایی از ترکیبات آلی و ارگانیک برای جذب تشعشعات UV و تبدیل آن به حرارت استفاده می‌کنند. این ترکیبات عبارتند از:

الف) آووبنزون( Avobenzone):

آووبنزون بر هر دو نوع تشعشع UVA و UVB مؤثر است و به‌طور معمول در ترکیبات بسیاری از انواع کرم‌ ضدآفتاب مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال با گذشت زمان در تماس با نور خورشید ممکن است ساختار آن تخریب شود و اثربخشی آن کاهش یابد.

ب) اکتینوکسات:

اکتینوکسات به‌طور کلی تشعشعات UVB را جذب می‌کند و اغلب با سایر فیلترهای UVA جهت حفاظت از طیف وسیعی از تشعشعات ترکیب می‌شود. این نوع از ضد آفتاب به دلیل بافت غیر چرب و سازگاری آن با سایر مواد مشهور است.

ج) اکسی‌بنزون(Oxybenzone):

اکسی‌بنزون محافظت مناسبی در برابر تشعشعات UVA و UVB ارائه می‌دهد و به‌طور معمول در ترکیبات کرم‌های مذکور استفاده می‌شود. با این حال، نگرانی‌هایی در مورد تأثیر احتمالی آن بر محیط زیست و به‌ویژه صخره‌های مرجانی وجود دارد.

د) مگزوریل اس‌ایکس:

مگزوریل اس‌ایکس فیلتر و محافظ بسیار مؤثری علیه تشعشعات UVA محسوب می‌شود و ماندگاری بالایی نیز بر روی پوست دارد. اغلب این ماده برای افزایش کارایی با دیگر فیلترهای UV نیز ترکیب می‌شود.

 ۴ دلیل بسیار مهم برای استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان

کرم‌های ضدآفتاب فیزیکی

این نوع کرم‌ها که به عنوان کرم‌های ضدآفتاب معدنی نیز شناخته می‌شوند، از اجزای غیرآلی برای ایجاد یک لایه حفاظتی فیزیکی برای بازتاب تشعشعات UV استفاده می‌کنند. دو ماده اصلی که در این کرم‌ها به‌کار می‌روند عبارتند از:

الف) دی‌اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide):

دی‌اکسید تیتانیوم محافظت گسترده‌ای در برابر تشعشعات UVA و UVB فراهم می‌کند. این ماده تحریک کمتری برای پوست ایجاد می‌کند و برای پوست‌های حساس مناسب است.

ب) اکسید روی (Zinc Oxide):

اکسید روی محافظت وسیعی در برابر انواع تشعشعات، به ویژه در برابر UVA و UVB  دارد. اغلب به‌خاطر ویژگی‌های ضدتحریک و آرام بخشی پوست، انتخاب مورد علاقه بسیاری از افراد است.

کرم‌های ضدآفتاب فیزیکی به‌ دلیل اثربخشی فوری و توانایی مسدود کردن طیف گسترده‌ای از ‌طول‌ موج‌های تشعشعات UV مطرح شده‌اند.

کرم‌های ضدآفتاب ترکیبی

کرم ضدآفتاب ترکیبی همان‌طور که از نامش پیداست فیلترهای شیمیایی و فیزیکی را ترکیب کرده‌ تا محافظت کاملی در برابر تشعشعات UVA و UVB فراهم نماید. این کرم‌ها به طور معمول مزایای هر دو نوع را ارائه می‌دهند، محافظت در برابر طیف گسترده‌ای از تشعشعات را پوشش می‌دهند و مدت زمان طولانی‌تری اثر خود بر روی پوست را حفظ می‌کنند.

حفاظت از طیفی گسترده تشعشعات خورشید

در انتخاب کرم ضدآفتاب، توجه به عبارت "حفاظت از طیف گسترده" مهم است. این عبارت به معنای این است که محصول در برابر تشعشعات UVA و UVB محافظت ایجاد می‌کند. تشعشعات UVA می‌توانند باعث پیری زودرس پوست و تشعشعات UVB عمدتاً باعث آفتاب سوختگی می‌شوند. این کرم‌ها محفاظت کاملی را در برابر نور خورشید ارائه داده و در نتیجه خطر آسیب پوست، آفتاب سوختگی و سرطان پوست را کاهش می‌دهند.

عامل حفاظت از آفتاب (SPF)

عامل حفاظت از آفتاب یا SPF،  مقیاسی از توانایی کرم ضدآفتاب در مقابل تشعشعات UVB است. مقدار SPF میزان حفاظت ارائه شده و مدت زمانی که بدون آفتاب سوختگی می‌توان در معرض نور خورشید بود را نشان می‌دهد. به‌عنوان مثال، یک کرم ضدآفتاب با SPF 30 به استفاده کنندگان آن اجازه می‌دهد تا به مدت ۳۰ برابر طولانی‌تر از زمانی که بدون استفاده از کرم ضدآفتاب در آفتاب قرار می‌گیرند ایمن باشند. توجه داشته باشید که SPF به‌طور کلی حفاظت در برابر تشعشعات UVB را اندازه‌گیری می‌کند و حفاظت در برابر تشعشعات UVA را به طور کامل نشان نمی‌دهد.

 کرم‌ ضد آفتاب و شاخص قدرت حفاظت در برابر نور خورشید (SPF)

مواد افزودنی

کرم‌های ضدآفتاب علاوه بر مواد فعال محافظت در برابر آفتاب، ممکن است حاوی مواد افزودنی دیگری برای بهبود کارای نیز باشند. برخی از افزودنی‌های رایج عبارت‌اند از:

الف) مرطوب‌کننده‌ها:

موادی مثل گلیسرین، اسید هیالورونیک یا آلوئه‌ورا به رطوبت پوست کمک کرده و سلامت پوست را حفظ می‌کنند.

ب) آنتی‌اکسیدان‌ها:

آنتی‌اکسیدان‌ها مثل ویتامین‌های C و E به مهار رادیکال‌های آزادی که به دلیل تماس با نور خورشید تولید می‌شوند، کمک کرده و از پوست در برابر آسیب حفاظت می‌کنند.

ج) عطرها و مواد نگه‌دارنده:

ممکن است این کرم‌ها شامل مواد عطری یا مواد نگه‌دارنده برای ایجاد بوی مطبوع و افزایش ماندگاری محصول باشند. با این حال افراد با پوست حساس می‌توانند گزینه‌های بدون عطر و مواد نگه‌دارنده را انتخاب کنند.

 استفاده از کرم ضد آفتاب چه مزایایی دارد؟

سخن پایانی

کرم ضدآفتاب ابزاری ضروری برای محافظت از پوست ما در برابر اثرات مضر تشعشعات UV محسوب می‌شود. شناخت انواع مختلف کرم‌های ضدآفتاب و مواد اصلی تشکیل دهنده آن‌ها به ما امکان انتخاب آگاهانه‌ای با توجه به نوع پوست و ترجیحاتمان می‌دهد. هر کدام از انواع کرم‌های شیمیایی، فیزیکی یا ترکیبی را که انتخاب کنیم، وجود دو ویژگی حفاظت از طیف گسترده تشعشعات و SPF  مناسب بسیار حائز اهمیت است. با استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب می‌توانیم از آفتاب لذت ببریم و از سوختگی، پیری زودرس و خطر سرطان پوست جلوگیری کنیم.