آموزش روتین صبحگاهی پوست
بهترین روتین پوست صبحگاهی یک فرایند پیچیده نیست، بلکه تنها یک مراقبت آسان و مؤثر است. با انتخاب محصولات مراقبت از...
بهترین روتین پوست صبحگاهی یک فرایند پیچیده نیست، بلکه تنها یک مراقبت آسان و مؤثر است. با انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب و پیروی مجدانه از مراحل روتین پوست صبحگاهی، میتوانید مطمئن باشید که پوست شما سالم، درخشان و آماده برای مواجهه با هر چیزی که سر راهتان قرار میگیرد، خواهد بود. در این مقاله از مجله طب تولید شما را با چند نوع روتین پوستی صبحگاهی و اهمیت داشتن آن آشنا میکنیم.
مراقبت از پوست نقش مهمی در سلامت کلی و ظاهر شما دارد. به هر حال پوست شما بزرگترین عضو بدن شماست. برای انجام مراقبت پوستی در درجه اول باید بر روی نواحی ظریف صورت، گردن و قفسه سینه تمرکز کنید و رژیمهایی که برای پاکسازی، مرطوب کردن و درمان بیماریهای خاص مناسب هستند را رعایت نمایید.
جعبه کمکهای اولیه شما باید تجهیزات ضروری اولیه را داشته باشد تا بتوانید در مواقع بحرانی جان افراد را نجات دهید و یا چنانچه آسیب ببینند، از بدتر شدن شرایط سلامتی آنها تا قبل از رسیدن پزشک جلوگیری نمایید. برخی افراد هستند که یک جعبه کمکهای اولیه کوچک را در خودرو خود نگه میدارند تا در مواقع ضروری از آن استفاده کنند.
رفلکس زانو و سایر انواع رفلکس یک واکنش خودکار است که در پاسخ به محرک وارد شده به سیستم عصبی از طریق نورونها رخ میدهد. طبیعی بودن میزان رفلکس نشان دهنده سلامت سیستم عصبی است که بوسیله معاینه و استفاده از چکش رفلکس زانو اندازهگیری میشود. در ادامه با ما همراه باشید تا با انواع رفلکس و دلایل عدم وجود آن آشنا شوید.
ضدعفونی کردن تجهیزات پزشکی بخش مهمی از حفظ یک محیط ایمن و بهداشتی برای پرسنل پزشکی و بیماران است. در این مقاله خواهیم گفت که چرا نحوه ضدعفونی تجهیزات پزشکی بسیار مهم است و چه اقداماتی باید برای اطمینان از انجام صحیح این کار انجام دهید.
امروزه مشکلات ریوی به دلیل بیماریهای تنفسی همهگیر مانند کووید 19 و همچنین آلودگی هوا گسترش پیدا کردهاند که باعث شده است تقاضا برای استفاده از دستگاه اکسیژنساز و ونتیلاتور افزایش یابد. بنابراین اگر میخواهید بدانید تفاوت ونتیلاتور و اکسیژنساز در چیست و کدام یک را باید انتخاب کنید، تا انتهای این مقاله از طب تولید با ما همراه باشید.
دستگاههای فشار خون بیورر و امرون از جمله دستگاههای فشارسنج باکیفیت و محبوب در بازار تجهیزات پزشکی هستند و توانستهاند طرفداران زیادی را جذب نمایند. با این حال، اگر شما نیز جزء کسانی هستید که قصد خرید فشارسنج را دارید و نمیدانید چه دستگاهی با چه برندی مناسب است، در این مقاله از وبلاگ طب تولید با ما همراه باشید تا تفاوت بین فشارسنج امرون و بیورر را بشناسید و انتخاب راحتتری داشته باشید.
یکی از درسهایی که کرونا به همه ما یاد داد، اینست که نمیتوانید اجازه دهید برای حفظ سلامتی خود، 100٪ به دیگران وابسته باشید. شما باید بتوانید علاوه بر معاینه توسط پزشک، در خانه برخی فاکتورهای مربوط به سلامتی خود را بررسی کرده و به درمان خود در خانه ادامه دهید.
شستشوی بینی روشی ایمن و آسان برای شستشوی سینوسها است که میتواند علائم مربوط به عفونت سینوسی، آلرژی، سرماخوردگی یا سایر بیماریهای دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش دهد. اگر میخواهید شستشوی بینی را امتحان کنید، دستگاه اسگالش گزینه عالی برای این منظور است.
BMI (Body mass index) مقیاسی است که متخصصین تغذیه برای تخمین میزان چربی بدن از آن استفاده میکنند. این عدد که با استفاده از اندازههای قد و وزن شما به دست میآید، به متخصص کمک میکند عوامل خطر اضافه وزن و شرایط سلامت عمومی شما را ارزیابی نماید.
شاید فکر کنید هوای خشک ضرر زیادی برای شما ندارد، اما میتواند به طور قابل توجهی بر راحتی تنفس و سلامت روزانه شما تأثیر بگذارد. رطوبت کم در خانه بر رطوبت غشاهای مخاطی و پوست شما تأثیر میگذارد. این خشکی میتواند باعث شود دچار خونریزی در بینی، خشکی چشم، خارش پوست و سایر علائم ناخوشایند شوید. دستگاه بخور سرد میتواند با بالا بردن سطح رطوبت در هوا به کاهش این علائم کمک کند.
پزشکان عمومی با معاینه اولیه بیماران و بررسی سطحی شرایط جسمانی او، تلاش میکنند بیماری او را تشخیص داده و مناسبترین درمان را برای او تجویز میکنند یا اینکه او را برای بررسی بیشتر به متخصص معرفی نمایند. این متخصصان از ابزارهای مختلفی برای انجام وظایف خود استفاده میکنند.
تب سنجهایی که برای اندازه گیری دمای بدن استفاده میشوند بر اساس طراحی متفاوت هستند. دما را میتوان از طریق دهان (اورال)، مقعد (رکتال)، پیشانی (گیجگاهی)، زیر بغل (آگزیلاری)، گوش (تمپانیک) و یا از راه دور (مادون قرمز) اندازه گیری کرد. برای اطمینان از اندازهگیری دقیق دمای بدن، مهم است که بدانید از کدام تبسنج استفاده کنید.
شستشوی گوش یک روش معمولی است که برای حذف جرم اضافی یا سرومن و مواد خارجی از گوش استفاده میشود. گوش به طور طبیعی جرم ترشح میکند تا از آن محافظت نماید و آن را روغن کاری کند. این ماده همچنین برای جلوگیری از ورود زبالهها و جلوگیری از رشد باکتریها در گوش تولید میشود. در شرایط عادی، بدن میزان جرم گوش را تحت کنترل دارد. با این حال، جرم گوش بیش از حد یا سفت شده میتواند باعث انسداد آن و در نتیجه درد، زنگ زدن در گوش یا از دست دادن موقت شنوایی شود.
اغلب سادهترین راهحلها میتوانند مفیدترین باشند؛ این امر بهویژه در مورد آبسلانگ صادق است. این قطعات تخت و چوبی با لبههای گرد خود که شبیه به چوب بستنی هستند، به عنوان وسایل معاینه گوش و حلق و بینی شناخته میشوند و در زمینه پزشکی، دندانپزشکی و حتی طیف وسیعی از کاربردهای صنعتی، صنایع دستی و غیره به صورت گسترده مورد استفاده قرار میگیرند. با این حال، مهمترین کاربرد آنها در پزشکی و معاینه حلق است.
نمره چشم یا همان دقت بینایی به وضوح دید شما در یک فاصله معین اشاره دارد. اپتومتریستها و چشم پزشکان این فاصله استاندارد را 6 متر در نظر گرفتهاند و پس از معاینه چشم با روشی مخصوص، این نمره به صورت عدد کسری بیان میکنند.
نمره چشم شمارهای است که به وسیله روشهای متفاوتی به دست میآید و میزان وضوح دید شما را مشخص میکند، به گونهای که میزان استاندارد آن برای یک فرد عادی 20/20 است. یعنی شما باید بتوانید جزئیات را در فاصله 20 فوتی یا 6 متری مانند یک انسان عادی ببینید.
بیماریهای پوستی شرایطی هستند که پوست شما را تحت تأثیر قرار میدهند. این بیماریها ممکن است باعث بثورات، التهاب، خارش یا سایر تغییرات پوستی شوند. ممکن است برخی از بیماریهای پوستی ریشه ژنتیکی داشته باشند، در حالی که سبک زندگی نیز میتواند باعث بروز برخی دیگر از آنها شود. انواع بیماریهای پوستی با استفاده از داروها، کرمها یا پمادها یا تغییر شیوه زندگی درمان خواهند شد.
اگر میخواهید قد خود را در خانه اندازه گیری کنید، اما کسی در اطراف شما نیست که در این اندازه گیری به شما کمک کند، نگران نباشید. چندین روش وجود دارد که با استفاده از تجهیزات ساده، مانند یک متر خانگی و یا تجهیزات تخصصی سنجش قد، میتوانید قد خود را به طور دقیق اندازه گیری نمایید.
امروزه بیماریهای مسری و همهگیر مانند کووید-19 و آلودگی هوای شدید در برخی شهرهای بزرگ باعث شده است مردم به استفاده از ماسک روی بیاورند. برخی ترجیح میدهند از ماسکهای حرفهای مانند N95 یا FFP2 استفاده کنند تا محافظت بیشتری از خود در برابر ویروس و سایر آلایندههای هوا داشته باشند. لازم به ذکر است این دو ماسک شبیه بهم نیستند و تفاوتهای بنیادینی دارند که با شناخت آنها میتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.