راهنمای جامع پوست نرمال و مراقبت از آن

پوست معمولی پوستی است که در ظاهر طبیعی به نظر می‌رسد، اما کمی از ویژگی‌های هر نوع پوست را دارد؛ ممکن است خشکی، مقداری چربی یا گاهی اوقات حساسیت را تجربه کند. اما در کل پوست معمولی متعادل است و نیاز به مراقبت متوسطی دارد.

با این حال، اگر از آن مراقبت نکنید، می‌تواند آسیب ببیند و شرایط نرمال خود را از دست بدهد. پس با ما همراه باشید تا روش تشخیص پوست نرمال و مراقبت‌های لازم برای این نوع پوست را بشناسید. آنچه می‌خوانید:

• معرفی پوست نرمال
• چگونه بفهمم که پوست طبیعی دارم؟
• ویژگی‌های پوست معمولی
• نحوه مراقبت از پوست نرمال
• سخن پایانی
• سؤالات متداول

معرفی پوست نرمال

پوست نرمال پوستی است که در ظاهر بی‌عیب و نقص دیده می‌شود، اما هنوز هم می‌توان کمی خشکی یا کمی چربی و یا نشانه‌هایی از پوست مختلط با منافذ مسدود شده را در آن دید.

درست است که در ابتدای امر از داشتن این نوع پوست لذت می‌برید، اما اگر آن را رها کنید و روتین مراقبتی برای آن نداشته باشید، زیبایی آن از دست خواهد رفت. آلودگی، خشکی هوا، تغذیه نامناسب، ساعات کاری طولانی و ورزش نکردن، همه عواملی هستند که باعث می‌شوند شرایط ایده‌آل پوست شما تغییر نماید.

چگونه بفهمم که پوست طبیعی دارم؟

در پوست نرمال سطح پوست سالم به نظر می‌رسد. منافذ شما به‌سختی قابل دیدن هستند و دائماً با لک‌ها مبارزه نمی‌کنید، به‌علاوه حساسیت پوستی را نیز تجربه نخواهید کرد. در واقع، می‌توان گفت که برای تشخیص پوست نرمال، باید به دنبال چیزی باشید که وجود ندارد.

 بااین‌حال، برای اینکه مطمئن شوید پوست نرمال دارید، می‌توانید آزمایش زیر را انجام دهید:

1. صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید و به آرامی خشک کنید.
2. 30 دقیقه صبر کنید و از هیچ کرم یا مرطوب کننده‌ای استفاده ننمایید.
3. پوست خود را جلو آینه بررسی کنید، اگر متوجه درخشندگی جزئی روی بینی و پیشانی خود شدید پوست طبیعی دارید.

 آشنایی با انواع بیماری‌های پوستی

ویژگی‌های پوست معمولی

• اگر مطمئن نیستید که این نوع پوست را دارید یا خیر، بهتر است بدانید پوستی طبیعی چند ویژگی دارد که می‌توانید با دیدن آنها از عادی بودن پوست خود مطمئن شوید:
• پوست معمولی به خوبی متعادل است؛ نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است.
• اگر منافذ شما قابل مشاهده و بزرگ است، نشان‌دهنده پوست چرب‌تر می‌باشد. بنابراین افرادی که پوست معمولی دارند منافذ کوچک و سفت‌تری خواهند داشت.
• بافت پوست شما نباید براق یا زبر و پوسته پوسته به نظر برسد. بافت‌های معمولی پوست در وسط قرار می‌گیرند، جایی که خیلی چرب یا خشک نباشد.
• پس از شستشوی صورت، اگر احساس سفت کردید، احتمالاً پوست خشک‌تری دارید، درحالی‌که اگر به زودی پوست دچار درخشش شد، پوست چربی دارید.

نحوه مراقبت از پوست نرمال

محافظت از پوست معمولی کلید لذت بردن طولانی‌تر از داشتن آن است! با گذشت زمان سبک زندگی و افزایش سن روی پوست تأثیر می‌گذارند و ممکن است متوجه شوید که نوع پوست شما تغییر کرده است. در اینجا چند نکته برای محافظت از پوست سالم آورده شده است:

هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید

کرم ضدآفتاب فقط برای تابستان نیست! نور خورشید یکی از مضرترین عوامل برای پوست ما است و می‌تواند به دلیل تداخل رادیکال‌های آزاد در فعالیت سلولی طبیعی ما در از بین بردن رطوبت پوست و همچنین پیری زودرس نقش داشته باشد. بهترین کاری که می‌توانید برای محافظت از پوست خود انجام دهید این است که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید؛ زمستان یا تابستان، داخل خانه یا خارج از خانه! باید یک ضدآفتاب باکیفیت بالا برای صورت انتخاب نمایید و فراموش نکنید که هر 4 ساعت یک‌بار آن را تجدید کنید.

از محصولات ملایم استفاده کنید

فقط به این دلیل که پوست شما در حال حاضر حساس نیست به این معنی نیست که تخریب‌ناپذیر است. استفاده بیش از حد یا استفاده نادرست از برخی مواد فعال مراقبت از پوست باعث ایجاد آسیب‌هایی به پوست می‌شود. از محصولات مراقبت از پوست ملایم و کاملاً اصل استفاده نمایید و روتین مراقبت از پوست خود را همواره رعایت کنید تا سلامت پوست شما دائمی شود.

چیزی که خراب نیست را تعمیر نکنید

اگرچه ژنتیک نقش مهمی ایفا می‌کند، اما داشتن پوست طبیعی احتمالاً به این معنی است که شما به خوبی از آن مراقبت کرده‌اید. بااین‌حال، برخی از افراد فکر می‌کنند با رسیدگی بیش از حد به پوست، می‌توانند سلامتی بیشتری به آن دهند. مطمئن شوید که محصولات را فقط یک به یک به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید و بین هر کدام چند هفته فاصله بگذارید تا از حساسیت پوست و ایجاد واکنش ناشناخته جلوگیری نمایید.

سخن پایانی

برخی داشتن پوست نرمال را یک نعمت می‌دانند؛ ممکن است این عبارت صحیح باشد، زیرا نگرانی راجع به سلامت آن نخواهید داشت و تنها لازم است یک روتین مراقبت از پوست معمولی عادی را داشته باشید. اما حفظ کردن یک پوست عادی مهم خواهد بود، چون در نتیجه چند عامل ساده می‌تواند تغییر کند.

یکی از نکاتی که باید مد نظر داشته باشید، محصولاتی است که برای پوست خود استفاده می‌کنید. باید محصولات اصل و باکیفیت را تهیه نمایید که به پوست شما آسیبی وارد نکنند. فروشگاه اینترنتی تجهیزات پزشکی طب تولید انواع محصولات مراقبت از پوست نرمال درجه یک را به همراه ضمانت اصالت کالا و قیمت مناسب به شما عرضه می‌نماید.

سؤالات متداول

آیا افرادی که پوست معمولی دارند همچنان مشکلات پوستی را تجربه می‌کنند؟

همه انواع پوست ممکن است لکه‌هایی را تجربه کنند، بنابراین اگر دچار جوش یا قرمزی شدید، به این نتیجه نرسید که پوست چرب دارید. پوست می‌تواند بسته به محیط، آب‌وهوا و نوسانات هورمونی تغییر کند، بنابراین این عوامل را هنگام تعیین نوع پوست خود در نظر داشته باشید.

آیا نوع پوست نرمال نادر است؟

به نظر می‌رسد پوست معمولی نادرترین نوع پوست باشد. برخی استدلال می‌کنند که حتی وجود ندارد. اگر پوست عادی داشته باشید، ممکن است متوجه مشکلات جزئی چربی یا خشکی شوید.