بالشتک پوزیشنینگ دور گردنی آریانامد

به‌طور کلی خیر، مگر در موارد خاص که پزشک دستور داده باشد. خوابیدن با گردنبند طبی ممکن است باعث فشار غیرطبیعی به گردن شود. در این مورد حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

گردنبند نرم برای حمایت خفیف و گرم نگه داشتن عضلات استفاده می‌شود (مناسب برای آرتروز یا گرفتگی)، اما گردنبند سخت برای بی‌حرکت کردن کامل مهره‌ها پس از شکستگی یا جراحی‌های سنگین کاربرد دارد.

برای اندازه‌گیری دقیق، باید فاصله بین چانه تا استخوان ترقوه (گردن) را اندازه بگیرید. راهنمای سایزبندی دقیق در صفحه هر محصول قرار داده شده است.

استفاده بیش از حد و بدون برنامه فیزیوتراپی می‌تواند عضلات را ضعیف کند. گردنبند طبی باید به عنوان ابزار کمک‌درمانی باشد، نه جایگزین عضلات.

انتخاب سایز دقیق برای اثربخشی ساپورت حیاتی است. اگر ساپورت خیلی تنگ باشد، جریان خون را مختل می‌کند و اگر خیلی شل باشد، حمایت لازم را انجام نمی‌دهد. برای انتخاب درست، حتماً از «جدول سایزبندی» موجود در صفحه محصول استفاده کنید. برای این کار کافی است محل اندازه‌گیری را (مثلاً دور مچ یا دور ران) با متر اندازه‌گیری کنید. اگر همچنان تردید دارید، ابعاد خود را به کارشناسان «طب تولید» اعلام کنید تا بهترین سایز را به شما پیشنهاد دهند.

این موضوع بستگی به نوع ساپورت و علت استفاده دارد. برخی ساپورت‌ها برای حمایت از مفاصل در حین فعالیت‌های ورزشی یا کار طراحی شده‌اند و برخی دیگر برای تثبیت مفصل پس از آسیب یا جراحی هستند. توصیه می‌کنیم حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید آیا استفاده مداوم از آن ساپورت برای شما مفید است یا ممکن است باعث ضعیف شدن عضلات شود.

ساپورت‌های دارای فنر یا میله‌های جانبی (Stabilizers)، علاوه بر ایجاد فشار آرام، از نظر ساختاری از مفاصل (به‌ویژه زانو و کمر) حمایت می‌کنند و از خم شدن غیرطبیعی جلوگیری می‌کنند. این مدل‌ها برای آسیب‌های جدی‌تر یا نیاز به تثبیت قوی‌تر بسیار مناسب‌تر از مدل‌های پارچه‌ای ساده هستند که بیشتر برای فشار آرام یا پیشگیری استفاده می‌شوند.

برای حفظ خاصیت کشسانی و عمر طولانی ساپورت‌ها، از شستشوی مداوم در ماشین لباسشویی با آب داغ خودداری کنید. بهترین روش، شستشوی دستی با آب ولرم و شوینده ملایم است. همچنین از خشک کردن آن‌ها زیر نور مستقیم خورشید یا استفاده از اتو خودداری کنید تا بافت پارچه و الیاف کشسان (الاستین) آسیب نبیند.

در کنار استفاده از گردنبند، استفاده از بالش‌ طبی ارگونومیک (Memory Foam) برای خواب شبانه تأثیر شگفت‌انگیزی در کاهش دردهای گردن دارد.