همه چیز درباره واکر

طب تولید- برای هر فردی ممکن است به دلایل مختلف مشکل در راه رفتن و حفظ تعادل بدن موقع حرکت پیش بیایید. این مشکلات گاهی با کمک تجهیزات ارتوپدی و حرکتی تسهیل می شوند. یکی از مهم‌ترین این تجهیزات واکر یا راه بر است. در این مطلب می‌خواهیم در خرید واکر به شما کمک کنیم و ببینیم در چه شرایطی واکر به فرد می‌تواند کمک کند، چه مدت باید از واکر استفاده کرد،انواع واکر، واکر استاندارد چه ویژگی‌هایی دارد و مزایای استفاده از واکر چیست.

واکرها کی و از کجا آمدند

اول ببینیم اصلا این «واکر» چیست و از کجا آمده.  راه‌بر یا گام‌یار یا روروک پزشکی، که در زبان انگلیسی به آن واکر می‌گویند (انگلیسی: Walker)، ابزاری برای پشتیبانی و کمک در راه رفتن و حفظ تعادل بدن برای افراد معلول یا مسن است که ناتوانی حرکتی مرتبط با سن یا شرایط جسمی‌شان، از جمله ضعف دارند.  البته همانطور که آگاهید کودکان هم در سنی که می‌خواهند راه رفتن شروع کنند و اولین قدم‌ها را بر دارند از راه‌بر یا روروک کودکان برای حفظ تعادل و یادگیری راه رفتن استفاده می‌کنند.

واکر قابی فلزی یا آلمینیومی یا پلاستیکی است که شکل مکعب مستطیل دارد. واکر‌های چرخ‌دار به شکل دو چرخ یا چهار چرخ هم داریم اما واکرها بدون چرخ و ساده رایج‌ترند.

اولین واکرها در اوایل دهه ۱۹۵۰ میلادی سر و کله‌شان پیدا شد. اولین حق ثبت اختراع واکر در سال ۱۹۵۳ در ایالات متحده آمریکا به نام ویلیام کریبز راب اهدا شد. آقای راب قبلا در سال ۱۹۴۹ این دستگاه را به نام «کمک راه رفتن» در استرتفورد بریتانیا ثبت اختراح کرده بود.

اولین دستگاه‌های کمک راه رفتن چرخ‌دار بودند و  اولین طرح بدون چرخ که «واکر» نام گرفت در سال ۱۹۶۵ توسط المر اف. ریس از سینسیناتی، اوهایو به ثبت رسید. اولین واکر شبیه واکرهای مدرن در سال ۱۹۷۰  توسط شخصی به نام آلفرد اسمیت در کالیفرنیا به ثبت رسید.

طرح واکر استاندارد به چه شکل است

طراحی اولیه شامل یک قاب سبک وزن است که ارتفاع آن در حدود کمر، تقریباً ۳۰ سانتی‌متر، عمق و کمی پهن تر از کاربر است. واکرها در سایزهای دیگری مانند مناسب کودکان برای کودکان یا برای افراد چاق نیز موجود هستند. واکرهای مدرن قابل تنظیم ارتفاع هستند و باید در ارتفاعی تنظیم شوند که استفاده برای کاربر راحت باشد و  به او احساس راحتی در بازوها بدهد. بازوها باید کمی خم باشند تا هنگام استفاده از واکر گردش خون مناسب در بازوها انجام شود. دو پای جلویی واکر بسته به قدرت و توانایی های شخصی که از آن استفاده می‌کند ممکن است دارای چرخ باشد یا نباشد. همچنین مشاهده چرخ‌های چرخ‌دار یا سر خوردن روی پاهای عقب واکر با چرخ‌هایی در جلو، معمول است. امروزه اکثر واکرها تاشو هستند و به راحتی می‌توان آنها را جمع و جا به جا کرد.

واکر چطور استفاده می‌شود

فرد باید در حالی با واکر راه برود که قاب واکر جلو و کناره‌های بدن را احاطه کرده باشد و دست‌هایش با نگه داشتن بالای کناره‌های قاب، بدن را حمایت بیشتری کنند. به طور سنتی، واکر با هر قدم برداشته می شود و در فاصله کمی جلوتر از کاربر قرار می‌گیرد. سپس کاربر به سمت آن می‌رود و این روند را تکرار می‌کند. در مدل‌های چرخ‌دار کاربر به جا بلند کردن واکر آن را به سمت جلو هل می‌دهد؛  این کار استفاده از واکر را راحت‌تر می‌کند، زیرا کاربر نیازی به استفاده از بازوهای خود برای بلند کردن واکر ندارد. این نوع واکر برای افرادی که قدرت بازوی کمی دارند مناسب است.

واکر اغلب توسط کسانی استفاده می‌شود که در حال بهبودی از آسیب‌های پا یا کمر هستند. همچنین معمولاً توسط افرادی که مشکلات راه رفتن یا مشکلات خفیف تعادل دارند مثل افراد پیر یا افرادی که به علت برخی بیماری‌ها ضعف و ناتوانی دارند نیز استفاده می شود.

واکر سر و پیکر یا همی واکر چیست

همی واکرها نوعی از واکرها هستند که تقریباً نصف یک واکر سنتی هستند و برای استفاده توسط افرادی در نظر گرفته شده اند که مهارت آنها در یک دست یا بازو محدود است یا کلا وجود ندارد. این واکرها نسبت به عصای چهارگانه (عصایی با چهار نقطه که بر خلاف یک نقطه با زمین تماس دارند) پایدارتر هستند، اما به اندازه واکرهای سنتی توصیه نمی‌شود و اگر کاربر امکان استفاده از واکر معمولی را دارد پیشنهاد اول برای او همان واکرهای معمولی و کلاسیک است.

عصای واکری چیست

عصای واکری محصولاتی ترکیبی از عصا و واکر است که در سال ۲۰۱۲ معرفی شد. این محصول برای پر کردن شکاف بین عصای کمکی و واکر طراحی شد. هیبرید دارای دوپایه است که پشتیبانی جانبی (سمت به پهلو) را فراهم می‌کند که عصا این کار را نمی‌کند. می توان از آن با دو دست در مقابل کاربر، مشابه واکر استفاده کرد و در مقایسه با عصا، سطح پشتیبانی را افزایش می‌دهد. همچنین  می‌توان آن را برای استفاده با یک یا دو دست، در جلو و کنار، و همچنین به عنوان یک دستیار برای بالا رفتن از پله تنظیم کرد. این هیبرید برای جایگزینی واکر که معمولاً دارای چهارپایه است و با استفاده از هر دو دست پشتیبانی چهار طرفه را ارائه می‌دهد، طراحی نشده است.

رولاتور چه نوع واکری است

یک رویکرد متفاوت در واکرها با ورود رولاتورها یا نوعی از واکرهای چرخ‌دار توسط آینا ویفالک سوئدی در سال ۱۹۷۸ ارائه و اختراع شد. ویفالک فلج اطفال داشت. به مرور «رولاتور» به یک علامت تجاری عمومی برای واکرهای چرخدار در بسیاری از کشورها تبدیل شده است و همچنین رایج ترین نوع واکر در چندین کشور اروپایی است.

واکر چرخ‌دار متشکل از یک قاب با سه یا چهار چرخ بزرگ، دسته و یک صندلی تعبیه شده است که به کاربر اجازه می‌دهد در صورت نیاز توقف کند و بنشیند و استراحت کند. رولاتورها اغلب به یک سبد خرید نیز مجهز هستند. رولاتورها معمولاً پیچیده‌تر از واکرهای معمولی چرخ دار هستند. آنها از نظر ارتفاع قابل تنظیم هستند و وزن سبکی دارند و در عین حال محکم تر از واکرهای معمولی هستند. دسته‌های آنها مجهز به ترمزهای دستی هستند که می‌توان آن‌ها را بلند کرد یا به سمت پایین هل داد تا فوراً غلتک را متوقف کنند. همچنین می توان از ترمزها در مانور دادن رولاتور استفاده کرد. با ترمز کردن یک طرف و چرخاندن غلتک به سمت آن طرف می توان به شعاع چرخش بسیار محکم‌تری دست یافت.

نسخه نروژی رولاتور Wifalk در سال ۲۰۱۱ برنده جایزه طراحی Red Dot در شاخه «علم، زندگی و پزشکی» شد. همچنین این نوع واکر طبق  استاندارد اروپایی برای وسایل کمکی راه رفتن EN ISO 11199-2:2005 در مورد غلتک ها و قاب های راه رفتن اعمال می‌شود.

واکرهای دو چرخ

قاب Zimmer توسط نورمن متکالف اختراع شد. هدف آن کمک به افراد ناتوان در راه رفتن آسانتر بود. این نوع واکر یک شاخه از واکرهای کلاسیک است. قاب های زیمر دارای دو چرخ در جلو هستند.

واکری برای سگ‌ها

واکرها امروزه نه تنها به کمک انسان‌ها می‌آیند بلکه به برخی حیواناتی هم که از معلولیت رنج می‌برند کمک می‌کنند. یک نوع واکر برای سگ‌های معلول وجود دارد که حمایت و ثبات را برای سگ ها فراهم می‌کند، در حالی که به آنها اجازه می‌دهد تا حدی به پاهای عقب خود تکیه کنند و به استفاده از آنها ادامه دهند. استفاده از واکر برای سگ‌هایی با مشکلات حرکتی با پاهای عقبی (یا ناپایدار) مناسب است. همچنین به آنها کمک می‌کند تا پاهای عقب خود را تمرین دهند و می‌تواند به حفظ تحرک جزئی که ممکن است باقی مانده باشد یا در برخی موارد به بهبود آن کمک کند.

مزایای استفاده از واکر

اغراق نیست اگر واکر را یکی از مهم‌ترین اختراعات بشر در حوزه پشتیبانی سلامت و تجهیزات ارتوپدی و حرکتی بدانیم. واکرها از زمین خوردن و شکستگی استخوان و غیره در گروه زیادی از افراد مسن پیشگیری کردند و آنها را از خانه نشینی و عدم تحرک نجات داده‌اند.  این وسیله کمک به تعادل و کاهش خط سقوط افراد بیمار، مسن یا ضعیف می‌کند و  از عضلات ضعیف بدن آنها حمایت می‌کند. همینطور راه‌برها تحمل وزن در قسمت پایین بدن را محدود می‌کنند  و در صورت کاهش احساس یا کنترل در پاها باعث کمک به بیماران خواهند شد تا با خیال راحت حرکت کنند. آنها موجب کاهش درد یا خستگی در هنگام راه رفتن یا ایستادن می شوند  و در نشستن و ایستادن به کاربران کمک می‌کنند.

نكات ایمنی برای استفاده از واكر

از همه چیز واکر گفتیم و جا دارد چند توصیه ایمنی هم برای استفاده از واکر بکنیم. مراقب قالی یا کف پوش‌ها و فرش‌هایی كه ممكن است بر روی سطح زمین لیز بخورند و هر چیز دیگر كه مانع راه رفتن کاربر می‌شود، باشید. همینطور استفاده کننده‌ها از واکر باید دقت زیادی به مسیرشان داشته باشند و مراقب سیم های وسایل برقی یا هر چیزی که ممکن است روی زمین باشد مثل اسباب‌بازی بچه‌هاو غیره باشند. سطوح خیس یا یخ زده یا به هر علتی لغزنده هم خطرناک هستند. حواس‌تان به  بچه‌ها و حیوانات باشد،  آنها غیرقابل پیش بینی هستند. بهتر است کاربر موقع استفاده از واکر كفش مناسب و استاندارد كه كف آن محكم و به زمین اصطكاك داشته باشد، بپوشد. كف لاستیكی مناسب است. كف های چرمی مناسب نیستند و دمپایی کلا خطرناک است.  همچنین کاربر باید مراقب باشد پاهایش را خیلی به پایه های واكر نزدیك نكند چون ممكن است به هم گیر كرده و تعادل ش به هم بخورد. لاستیک‌های کف پایه‌های واکر را مرتبا چک کنید و از سلامت آنها اطمینان حاصل کنید.

 در خرید واکر توجه داشته باشید که قیمت واکر براساس داخلی یا خارجی بودن، نوع و امکانات آن متفاوت است.