همه‌ چیز درباره تست قند خون در خانه و طرز استفاده از دستگاه قند خون

انجام تست قند خون برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بخش مهمی از مراقبت محسوب می‌شود. اگر مبتلا به دیابت هستید حتماً می‌دانید که انجام تست قند خون در منزل می‌تواند ابزار مهمی در کنترل دیابت شما و پیشگیری از عوارض آن باشد. برای اندازه‌گیری درست گلوکز خون باید ابتدا زمان مناسب برای تست قند خون، نحوه استفاده از دستگاه قند خون و موارد دیگر را بیاموزید. برای اندازه‌گیری قند خون می‌توانید از دستگاهی به نام مانیتور مداوم گلوکز (CGM) و یا یک دستگاه الکترونیکی کوچک و قابل‌ حمل به نام دستگاه قند خون استفاده کنید، که قند خون را با استفاده از یک قطره کوچک از خون اندازه‌گیری می‌کند.

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

• چرا باید قند خون خود را تست کنید؟
• چه زمانی باید قند خون خود را تست کنید
• قند خون باید چند باشد
• چطور از دستگاه قند خون استفاده کنیم
• چطور از دستگاه قند خون حداکثر بهره را ببریم
• سخن پایانی

اندازه گیری قند خون: تجهیزات ضروری در کنترل دیابت

چرا باید قند خون خود را تست کنید؟

تست قند خون اطلاعات مفیدی را برای مدیریت دیابت ارائه می‌دهد و می‌تواند به شما در موارد زیر کمک کند:

• تأثیر داروهای دیابت بر سطح قند خون را ببینید
• سطوح قند خون بالا یا پایین را شناسایی کنید
• پیشرفت خود را در درمان پیگیری کنید
• بفهمید که چگونه رژیم غذایی و ورزش شما بر سطح قند خونتان تأثیر می‌گذارد
• درک کنید که چگونه عوامل دیگر، مانند بیماری یا استرس، بر سطح قند خون تأثیر می‌گذارد

چه زمانی باید قند خون خود را تست کنید

با توجه به نوع دیابت و برنامه درمانی، معمولاً پزشک یا مراقب به شما می‌گوید که هرچند وقت یک‌بار و چگونه قند خون خود را بررسی کنید.

دیابت نوع 1

اگر دیابت نوع 1 دارید، ممکن است پزشک شما تست قند خون را 4 تا 10 بار در روز تجویز کند، پس در این شرایط باید قند خون خود را چک کنید:

• قبل از غذا و میان وعده
• قبل و بعد از ورزش
• قبل از خواب
• در طول شب (گاهی اوقات)
• اگر بیمار هستید
• اگر رژیم غذایی خود را تغییر داده‌اید
• اگر داروی جدیدی را شروع کرده‌اید

دیابت نوع 2

اگر دیابت نوع 2 دارید و انسولین مصرف می‌کنید، پزشک با توجه به مقدار انسولین مورد استفاده شما، تست قند خون را توصیه می‌کند. اگر روزانه چندین بار تزریق انجام می‌دهید، معمولاً تست قند خون قبل از غذا و قبل از خواب توصیه می‌شود. اگر فقط از یک انسولین متوسط یا با اثر طولانی استفاده می‌کنید، ممکن است لازم باشد فقط قبل از صبحانه و گاهی قبل از شام یا قبل از خواب قند خون را اندازه‌گیری کنید.

قند خون باید چند باشد

از پزشک خود بپرسید که محدوده معقول قند خون برای شما چقدر است. پزشک شما محدوده مناسب قند خون را بر اساس چندین عامل برای شما تعیین می‌کند، از جمله:

• نوع و شدت دیابت
• سن
• چه مدت با دیابت زندگی کرده‌اید
• وضعیت بارداری
• وجود عوارض دیابت
• سلامت کلی و وجود سایر شرایط پزشکی

انجمن دیابت آمریکا (ADA) به‌طورکلی محدوده مناسب قند خون را این‌ گونه توصیف می‌کند:

• بین 80 تا 130 میلی‌گرم در دسی لیتر (mg/dL) یا 4.4 تا 7.2 میلی مول در لیتر (mmol/L) قبل از غذا
• کمتر از 180 mg/dL (10.0 mmol/L) دو ساعت بعد از غذا

اما ADA خاطرنشان می‌کند که این اعداد اغلب با توجه به سن و سلامت شخصی شما متفاوت است و شرایط هر فرد را باید در نظر گرفت. برخی از افراد باید قند خون کمی بالاتر داشته باشند، ازجمله افرادی که:

• بالای 60 سال هستند
• دارای شرایط پزشکی خاص مانند بیماری قلبی، ریوی یا کلیوی باشند
• در درک سطوح قند خون خود ناتوان باشند

چطور از دستگاه قند خون استفاده کنیم

تست قند خون با استفاده از دستگاه قند خون انجام می‌شود. این دستگاه میزان قند موجود در خون را با استفاده از نمونه کوچکی از خون فرد که معمولاً از نوک انگشت گرفته می‌شود و روی نوار تست یک‌بار مصرف قرار می‌گیرد، اندازه‌گیری می‌کند.

پزشک یا متخصص مراقبت دیابت شما می‌تواند دستگاه مناسب برای شما و همچنین طرز استفاده از دستگاه قند خون را به شما بگوید. شما هم بهتر است دستورالعمل‌هایی که درباره نحوه استفاده از دستگاه قند خون، همراه با دستگاه ارائه می‌شود را دنبال کنید. به‌طورکلی، این روند به این صورت است:

1. دستان خود را به‌ خوبی بشویید و خشک کنید. زیرا وجود غذا و مواد دارای قند روی دست ممکن است به شما نتایج نادرستی بدهد.

2. یک نوار تست را در دستگاه قند خون خود قرار دهید.

3. کنار نوک انگشت خود را با سوزن مخصوص (لانست) موجود در کیت سوراخ کنید.

4. لبه نوار تست را روی قطره خون بگذارید و نگه دارید.

5. دستگاه قند خون بعد از چند ثانیه سطح قند خون شما را روی صفحه نمایش می‌دهد.

طرز استفاده از دستگاه قند خون از برندهای مختلف، مانند امپرور، گالا، کرسنس و آکیوچک تقریباً یکسان است. ویدئو زیر نحوه استفاده از این دستگاه را آموزش می‌دهد.

چطور از دستگاه قند خون حداکثر بهره را ببریم

استفاده از دستگاه قند خون باید به‌درستی انجام شود. برای اطمینان از استفاده درست از دستگاه قند خون، نکات زیر را رعایت کنید:

• راهنمای طرز استفاده از دستگاه قند خون خود را مطالعه کنید. این دستورالعمل‌ها برای هر دستگاه متفاوت است.
• اندازه نمونه خون باید مطابق با دستورالعمل ارائه شده باشد.
• فقط از نوار تستهای طراحی‌ شده برای دستگاه قند خون خود استفاده کنید.
• نوارهای تست را طبق دستورالعمل نگهداری کنید.
• از نوارهای تست تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید.
• دستگاه را طبق دستور تمیز کنید.
• هنگام ملاقات با پزشکتان دستگاه قند خون را همراه خود ببرید تا به هرگونه سؤال راجع به طرز استفاده از دستگاه قند خون پاسخ داده شود.

ابزارهای جدید برای اندازه‌گیری قند خون

سخن پایانی

در این مقاله نسبت به انواع دیابت و طرز استفاده از دستگاه قند خون برای کنترل میزان قند خون آگاهی یافتید. دستگاه‌های کنترل قند خون راهی کم هزینه و کم‌خطر برای کنترل دائمی قند خون شما هستند. اگر دیابت دارید و ناگزیر به انجام تست‌های قند خون در منزل هستید، می‌توانید دستگاه قند خون خود را به صورت آنلاین و از وب‌سایت طب تولید تهیه کنید. پیشنهاد می‌کنیم قبل از خرید، نمونه‌های دستگاه قند خون را از برندهای مختلف به همراه ویژگی‌های آن‌ها و طرز استفاده از دستگاه قند خون و نظرات مشتریان را مطالعه و سپس اقدام به خرید نمایید.