استفاده از کاپ قاعدگی درست است؟

طب تولید-کاپ یا فنجان قاعدگی، یک وسیله سیلیکونی شبیه قیف است که داخل واژن قرار می‌گیرد. این وسیله منعطف است و به هیچکدام از عضلات ناحیه تناسلی زنان و ترنس‌ها آسیب وارد نمی‌کند. همچنین قابل شستشو و ضدعفونی کردن است. از آنجا که از عمر ورود این محصول به بازار چندان نمی‌گذرد در این مطلب می‌خواهیم بررسی کنیم که کاپ قاعدگی چیست و آیا استفاده از آن انتخاب سالم و درستی است. مزایا و عوارض کاپ قاعدگی چیست.  همچنین نحوه استفاده از کاپ قاعدگی را توضیح خواهیم داد. با طب تولید همراه باشید.

کاپ قاعدگی مزایای بسیاری دارد. مهم‌ترین آنها این است که با استفاده از آن دیگر نیازی به استفاده از نواربهداشتی ندارید و هم مصائب آن را متحمل نمی‌شوید و هم به محیط زیست و جیب خودتان کمک بزرگی می‌کنید. از یک کاپ قاعدگی سال‌ها می‌توان استفاده کرد حتی بعضی برندهای مرغوب ادعا می کنند برای یک دهه می‌توان از یک کاپ استفاده کرد.

انتخاب نواربهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی مسئله‌ای شخصی و سلیقه‌ای است و بستگی زیاد به این دارد که با کدام یک راحت‌تر هستید و ارتباط بهتری برقرار می‌کنید و حساسیت ندارید. اما استفاده از کاپ قاعدگی برای زنانی که فعالیت بالایی دارند پیشنهاد می‌شود مثل زنان شاغل یا ورزشکار. امروزه ورزشکاران حرفه‌ای به خصوص شناگران معمولا از آن استفاده می‌کنند و مشکلی برای شرکت در تمرینات و مسابقات در هنگام عادت ماهانه ندارند.

مزیت دیگر کاپ قاعدگی مقرون به صرفه بودن آن است. با افزایش قیمت ماه به ماه گاهی هفته به هفته نواربهداشتی (مثل سایر کالاها) خرید این کاپ‌ها که حداقل دو تا سه سال قابل استفاده هستند به صرفه‌تر است. قیمت کاپ قاعدگی در مرحله اول بالا به نظر می‌رسد چرا که به طور متوسط بین ۳۰۰ تا ۸۰۰ هزار تومان است اما با توجه به طول عمر آن نهایتا به صرفه‌تر از تامپون و نواربهداشتی است.

استفاده از نواربهداشتی در بعضی زنان و ترنس‌ها باعث حساسیت،‌آلرژی، عرق سوز شدن و عوارضی دیگر در ناحیه تناسلی بدن آنها می‌شود. کاپ قاعدگی برای این افراد انتخاب مناسبی است.

اما کاپ قاعدگی مسائل مخصوص به خودش را هم دارد و خیلی هم بی دردسر نیست. کاپ را باید بعد از ۶ تا حداکثر ۱۲ ساعت از بدن خارج کنید و خالی کنید و بشویید. این شستشو باید با دقت انجام بگیرد. از آنجا که این محصول داخل واژن قرار می‌گیرد،‌اگر به درستی شسته و ضد عفونی نشود، امکان دارد دهانه رحم را آلوده و عفونی کند.

یادتان باشد باید حتما قبل از قرار دادن کاپ قاعدگی در واژن و همینطور هنگام خارج کردن آن دست‌های‌تان را بشویید و همینطور کاپ را بشویید و ضد عفونی کنید. 

نکات خرید کاپ قاعدگی

با توجه به توضیحات بالا اگر مایل به استفاده کاپ قاعدگی و خرید آن هستید حتما قبلا از خرید از این نکات اطلاع حاصل کنید. اول از همه بهتر است از یک متخصص زنان مشورت بگیرید تا اطمینان حاصل کنید مشکلی در استفاده از این محصول ندارید. همینطور از متخصص کمک بگیرید تا با توجه سن، طول دهانه رحم،‌نوع خونریزی ماهانه‌تان و اینکه سنگین یا سبک است، قدرت عضلات لگن و اینکه زایمان طبیعی داشتید یا نه، به شمابگوید چه سایز کاپی با چه میزان سفتی و انعطاف‌پذیری برای شما مناسب است.

معمولاً برای زنان و ترنس‌های کمتر از ۳۰ سال اگر زایمان طبیعی نداشته‌اند، کاپ‌های قاعدگی کوچک‌تر توصیه می‌شود. سایزهای بزرگتر اغلب برای افراد بالای ۳۰ سال که زایمان طبیعی داشته‌اند یا قاعدگی سنگین‌تری دارند پیشنهاد می‌شود.

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی

نترسید، ممکن است بار اول کمی پیچیده به نظر بیاد اما سریع  عادت می‌کنید. اول دست‌های‌تان را خوب بشویید و ضد عفونی کنید. بهتر است بار اول بگذارید ۱۰ دقیقه در آب جوش بجوشد.  پیش از گذاشتن کاپ، لبه آن را با آب یا یک روان‌کننده (لوبریکانت) مبتنی بر آب خیس کنید. با این کار قرار دادن فنجان‌قاعدگی خیس بسیار راحت‌تر خواهد بود.برای بار اول بد نیست با وازلین کمی کاپ قاعدگی را چرب کنید تا احساس ناراحتی و درد نکنید.

اگر فرو کردن تامپون در واژن را بلد باشید، قرار دادن کاپ قاعد‌گی نسبتا آسان است. کاپ قاعدگی را محکم از وسط تا کنید و آن را در یک دست بگیرید و همچنین لبه آن رو به بالا باشد. بهتر است به ایستید و یک پا را به سمت جلو روی لبه توالت فرنگی یا صندلی بگذارید و پای دیگر‌تان صاف روی زمین باشد. کاپ را از لبه بالا، وارد واژن خود کنید، مانند یک تامپون بدون اپلیکاتور. باید در چند سانتی‌متری زیر دهانه رحم شما قرار گیرد.

هنگامی که فنجان در واژن شما قرار گرفت، آن را بچرخانید. با این کار کاپ قاعد‌گی در واژن شما باز می‌شود و مانند یک قیف جلوی نشتی خون پریود را می‌گیرد.

اگر کاپ قاعدگی را به درستی وارد کرده باشید، نباید آن را احساس کنید. همچنین باید بتوانید بدون افتادن فنجان حرکت کنید، بپرید، بنشینید، بایستید و سایر فعالیت‌های روزمره را انجام دهید. اگر در گذاشتن کاپ قاعدگی مشکل دارید، با پزشک زنان خود مشورت کنید.

کاپ قاعدگی هیچ مشکلی برای دفع مدفوع و ادرار ایجاد نمی کند و مثل نوار بهداشتی لازم نیست در هر بار توالت رفتن آن را عوض کنید.