جوراب واریس شبها بپوشیم یا نه؟
بسیاری از کسانی که با درد، سنگینی و ظاهر ناخوشایند رگهای عنکبوتی یا برجسته در پاهای خود دستوپنجه نرم میکنند، با این سؤال مهم روبهرو میشوند که آیا باید به استفاده از جورابهای فشاری در رختخواب هم ادامه دهیم؟
استفاده از این محصولات حمایتی، بستگی زیادی به هدف درمان (پیشگیری یا درمان فعال)، شدت بیماری و البته نظر پزشک معالج دارد. در این مقاله به این پرسش بیشتر پاسخ میدهیم تا بتوانید درباره سلامت پاهای خود تصمیم بگیرید و از عوارض احتمالی جلوگیری کنید. همراهمان بمانید.
جوراب واریس شبها بپوشیم یا نه؟
یکی از پرتکرارترین سؤالها در جلسات مشاوره پزشکی و داروخانهها درباره پوشیدن جوراب واریس شب است. بیماران اغلب تصور میکنند اگر این محصول را مدت طولانیتری بپوشند، درمان سریعتر اتفاق میافتد. اما بهطور معمول و استاندارد، استفاده از آن در هنگام خواب توصیه نمیشود.
دلیل آن به فیزیک بدن و قانون جاذبه برمیگردد. در طول روز که ایستادهاید یا روی صندلی نشستهاید، نیروی جاذبه زمین خون را به سمت پایین میکشد و دریچههای لانه کبوتری در سیاهرگهای پا برای پمپاژ خون به سمت قلب با مشکل مواجه میشوند. اما زمانی که دراز میکشید و به خواب میروید، پاها همسطح قلب (یا کمی بالاتر) قرار میگیرند.
در این حالت، نیروی جاذبه دیگر مانعی برای بازگشت خون وریدی نیست و جریان خون به صورت طبیعی و بدون نیاز به فشار خارجی برقرار میشود. بنابراین در شرایط عادی، تحمیل فشار مضاعف به پاها در شب نهتنها سودی ندارد، بلکه ممکن است آسایش خواب را مختل کند.
برای آشنایی بیشتر با این محصول، مقاله همه چیز درباره جوراب واریس را مطالعه کنید.
عملکرد جوراب واریس
برای اینکه درک کنید چرا شبها نیازی به این فشار نیست، ابتدا باید بدانید جوراب واریس پزشکی چه کاری انجام میدهد. برخلاف مدلهای معمولی که فشار یکسانی به تمام پا وارد میکنند و گاهی کش آنها در بالا باعث قطع جریان خون میشود، انواع درمانی از فناوری فشار تدریجی بهره میبرند.
این محصولات به نحوی مهندسی شدهاند که بیشترین میزان فشار را در ناحیه مچ پا وارد میکنند و هرچه به سمت بالا (ساق و ران) میروند، فشار کمتر میشود. این مکانیسم مانند یک پمپ کمکی عمل میکند و خون را برخلاف نیروی جاذبه به سمت بالا هل میدهد.
بدون این فشار در طول فعالیتهای روزانه، خون در وریدها ساکن میشود که نتیجه آن تورم، درد، خستگی و در درازمدت ایجاد رگهای واریسی است. بنابراین، عملکرد اصلی این محصولات مبارزه با جاذبه است. وقتی شما خوابیدهاید و جاذبه خنثی شده است، فلسفه وجودی این فشار زیاد از بین میرود و کارکرد اصلی جوراب منتفی میشود.
نظر پزشکان درباره استفاده شبانه
نظر پزشکان متخصص عروق این است که مدت استفاده جوراب واریس نباید شامل ساعات خواب شود. مهمترین استثناء زمانی است که فرد عمل جراحی روی پاهای خود انجام داده است (مانند عمل اسکلروتراپی یا جراحیهای باز و لیزر داخل عروقی). در این شرایط، پزشک ممکن است توصیه کند که بیمار برای مدت مشخصی (مثلاً ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول یا حتی یک هفته) جوراب را حتی در خواب هم درنیاورد. هدف در اینجا کمک به گردش خون نیست، بلکه جلوگیری از تشکیل لختههای خون خطرناک و کمک به چسبیدن دیوارههای رگ درمانشده است.
همچنین برای بیماران بستری در بیمارستان که توانایی حرکت ندارند، نوع خاصی از جورابها (معمولاً سفید رنگ و با فشار کمتر به نام جوراب ضد آمبولی) تجویز میشود که باید شبانهروز پوشیده شوند. اما برای فردی که فعالیت عادی دارد و فقط برای کنترل واریس پا از جوراب کلاس ۲ یا بالاتر استفاده میکند، پزشکان توصیه میکنند که شبها به پوست و عروق پا استراحت دهند.
چه کسانی نباید شب بپوشند؟
برای برخی افراد، پوشیدن جوراب فشاری در شب فقط بیفایده نیست، بلکه ممکن است خطرناک باشد. گروهی از بیماران باید با حساسیت بیشتری با این موضوع برخورد کنند. از جمله:
بیماران دیابتی و دارای نوروپاتی
افرادی که به دلیل دیابت یا مشکلات عصبی، حس لامسه پاهایشان ضعیف شده، ممکن است متوجه فشار بیش از حد جوراب، تا خوردن آن یا قطع جریان خون نشوند. اگر این افراد موقع خواب این جوراب را بپوشند، ممکن است باعث ایجاد زخمهای فشاری شود که متوجه آن نمیشوند.
بیماران با مشکلات شریانی
کسانی که گرفتگی عروق شریانی دارند (خونرسانی ضعیف از قلب به پا)، نباید خودسرانه از جوراب واریس، بهخصوص در شب، استفاده کنند. فشار این محصول ممکن است سرخرگها را بیشتر تنگ کرده و خونرسانی به بافت پا را در حالت خوابیده (که فشار خون افت میکند) مختل کند و باعث مرگ بافت شود.
افراد با پوست حساس
پوشیدن مداوم جوراب بدون دادن فرصت تنفس به پوست، باعث خشکی شدید، خارش، اگزما و عفونتهای قارچی میشود. شب بهترین زمان برای تنفس پوست و استفاده از مرطوبکنندهها است.
بهترین زمان پوشیدن جوراب واریس
اگر شب زمان مناسبی نیست، پس بهترین زمان پوشیدن جوراب واریس چه موقع است؟ پاسخ کوتاه بلافاصله پس از بیدار شدن و قبل از پایین آمدن از تخت است.
وقتی صبح از خواب بیدار میشوید، پاهای شما کمترین میزان ورم را دارند. زیرا تمام شب در حالت افقی بودهاند و مایعات میانبافتی تخلیه شدهاند. اگر صبر کنید تا صبحانه بخورید و کمی راه بروید، جاذبه کار خود را شروع میکند و ورم جزئی ایجاد میشود که پوشیدن جوراب را سخت میکند.
پس عادت کنید جوراب را کنار تخت بگذارید و صبحها قبل از آویزان کردن پاها، بپوشید. سپس میتوانید تمام روز، چه سر کار و چه در خانه، آن را به پا داشته باشید. زمانی که میخواهید به رختخواب بروید و پاهایتان را دراز کنید، زمان درآوردن جوراب است.
خوابیدن با جوراب واریس خطر دارد؟
آیا خوابیدن با جوراب واریس خطر جانی دارد؟ در اکثر مواقع، خیر. اما ممکن است عوارضی ایجاد کند که کیفیت زندگی را پایین میآورند.
این محصولات فشار بالایی دارند (معمولاً بین ۲۰ تا ۳۰ میلیمتر جیوه یا بیشتر). در حالت درازکش، این فشار میتواند اثر تورنیکه داشته باشد. یعنی مثل یک شریانبند عمل کند و بهجای کمک به جریان خون، جلوی آن را بگیرد. این اتفاق بهخصوص اگر جوراب در ناحیه کشاله ران یا پشت زانو جمع شود یا لوله شود، رخ میدهد. نتیجه آن بیدار شدن با پاهای بیحس، گزگز کردن، درد گرفتگی عضلانی و در موارد شدیدتر کبودی است.
سخن پایانی
جوراب واریس ابزاری قدرتمند برای مبارزه با نارسایی وریدی است، اما زمان مصرف مشخصی دارد. برای بیشتر مردم، این زمان محدود به ساعات بیداری و فعالیت است و شبها باید به پاها آزادی عمل داد. اگر پزشک شما با توجه به شرایط خاص (مثل جراحی) دستور متفاوتی نداده است، با خیال راحت شبها آن را درآورید و اجازه دهید پاهایتان نفس بکشند. توصیه میکنیم برای خرید جوراب واریس از فروشگاه اینترنتی تجهیزات پزشکی طب تولید اقدام کنید تا از تهیه محصولی استاندارد و متناسب با نیاز پزشکی خود مطمئن باشید.
ارسال نظر
برای ارسال نظر وارد شوید