کاربرد پشت کمری

ضرورت استفاده از پشت کمری

پشت کمری گودی ای که در کمر در هنگام نشستن به وجود می آید را پر میکند و از ستون فقرات حمایت میکند.ناحیه گودی کمر ما در هنگام نشستن خالی می ماند و این در حالی است که انحنای قسمت آخر ستون فقرات ما به سمت داخل شکم است. پشت کمری نمی‌گذارد ستون فقرات دچار انحراف شود. پس با طولانی مدت روی صندلی نشستن هم مشکلی برای فرد به وجود نمی آید. از آنجایی که این وسیله فشار را در تمام نواحی کمر پخش می‌کند فشار به یک نقطه خاص وارد نمی‌شود و باعث می شود فرد احساس ارامش بیشتری داشته باشد.

ویژگی پشت کمری خوب:

1.باید بتواند از لگن، باسن و پهلو ها به خوبی حمایت کند.

2.باید بتواند از ستون فقرات و مهره های کمر نیز محافظت کند.

3.باید راهی برای جلوگیری از بیماری های فرسایشی مثل آرتروز باشد.

4.باید بتواند  از درد های ناشی از یک جا نشینی و درد های مزمن جلوگیری کند.

5.باید بتواند انحنای ستون فقرات را به خوبی حفظ کرده و به آن حالتی استاندارد بدهد.

6.پشت کمری باید اندازه ای استاندارد داشته باشد تا زمانی که فرد روی صندلی می نشیند بتواند کاملاً تکیه دهد.

7.پشت کمری ها باید انعطاف پذیری بالایی داشته باشند.

مزایای استفاده از پشت کمری

1.باعث جلوگیری از درد های طولانی مدت ناشی از یک جا نشستن می شود چون این پشت کمری از کمر و ستون فقرات حمایت میکند.

2. باعث جلوگیری از انواع بیماری های فرسایشی مانند آرتروز و دیسک کمر و درد عصب سیاتیک می شود.

3.باعث اصلاح الگوی نشستن می شود.

4.کاهش درد هایی که فرد تا قبل از استفاده از پشت کمری به علت درست ننشستن  با آن درگیر بوده.

چند نکته مهم:

در هنگام استفاده از پشت کمری باید به این دقت داشت که این وسیله درست گذاشته شود روی صندلی و شما بتوانید کاملاً و به راحتی تکه بدهید. و در طرف مقابل زاویه کمر هم باید زاویه درستی باشد.  زیرا هر انحراف اززاویه مناسب می تواند باعث ایجاد آسیب دیدگی های ستون فقرات شود.

خرید و قیمت انواع پشت کمری