ساعت هوشمند نمایشگر ضربان قلب؛ چه اندازه قابل اعتماد است؟

ساعت هوشمند نمایشگر ضربان قلب؛ چه اندازه قابل اعتماد است؟

ساعت هوشمند امروزه به محصولی فراتر از یک ابراز ساده برای نمایش زمان تبدیل شده است. این گجت پوشیدنی یکی از پرکاربردترین ابزارهای پایش سلامت است که امکانات جالبی مانند قابلیت اندازه‌‎گیری ضربان قلب دارد. اما آیا می‌توان به داده‌های ساعت هوشمند شیائومی یا سایر مدل‌های موجود در بازار اعتماد کرد؟ در این مقاله بررسی می‌کنیم که این فناوری چطور کار می‌کند، چه دقتی دارد و آیا افرادی مانند بیماران قلبی می‌توانند با اطمینان از آن استفاده کنند یا خیر. پس همراهمان بمانید.

عملکرد ساعت‌ هوشمند نمایشگر ضربان قلب چگونه است؟

ساعت هوشمند با استفاده از فناوری نوری به اسم فوتوپلتیسموگرافی ضربان قلب را اندازه می‌گیرد. این سیستم به کمک چراغ‌های کوچک LED، نور را به پوست مچ دست می‌تاباند. سپس حسگرهای داخل ساعت، بازتاب نور را اندازه خواهند گرفت. با هر ضربان قلب، جریان خون در رگ‌ها تغییر می‌کند که این تغییر بر شیوه بازتاب نور اثر می‌گذارد. ساعت هوشمند با تحلیل این تغییرات، تعداد ضربان قلب در دقیقه را تخمین می‌زند. 

این روش بدون درد و مزاحمت خاصی است، اما محدودیت‌هایی نیز دارد. عواملی مانند حرکت زیاد، رنگ یا ضخامت پوست، تعریق یا حتی نور محیط دقت اندازه‌گیری ساعت هوشمند سامسونگ و دیگر مدل‌ها را کم می‌کنند. به همین علت داده‌هایی که این محصول ارائه می‌دهد، بیشتر برای استفاده عمومی مناسب است تا تشخیص‌های پزشکی دقیق. 

برای اطلاع از اهمیت آگاهی از ضربان قلب، مقاله چرا باید ضربان قلب را چک کنیم ؟ را مطالعه کنید.

مقایسه دقت اندازه‌گیری ضربان قلب در ساعت هوشمند با دستگاه‌های پزشکی

بدون تردید زمانی که حرف از دقت اندازه‌گیری به میان می‌آید، محصولات پزشکی مانند الکتروکاردیوگرام (ECG) یا مانیتورهای تخصصی ضربان قلب به‌مراتب بهتر از ساعت هوشمند عمل می‌کنند. دستگاه‌های پزشکی فعالیت الکتریکی قلب را به طور مستقیم ثبت می‌کنند، اما انواع ساعتهوشمند بر اساس تغییرات جریان خون کار می‌کنند.

در مواقعی که فرد در حالت استراحت قرار دارد یا فعالیت جسمانی او کم است، ساعت هوشمند با دقت قابل‌قبولی ضربان قلب را نمایش می‌‌دهد. اما در شرایطی مانند ورزش شدید، به علت حرکت زیاد، تعریق یا جابه‌جایی ساعت روی مچ، دقت داده‌ها کاهش پیدا می‌کند.

تحقیقات گوناگون نیز نشان می‌دهند که این محصولات هوشمند عملکرد خوبی در محیط‌های کنترل‌شده دارند. اما در شرایط پرتحرک، اختلاف عددی بین داده‌های آن‌ها و ابزارهای پزشکی زیاد است.

چه عواملی بر دقت این ساعت‌ها تأثیر می‌گذارند؟

دقت بهترین ساعت هوشمند نیز در شرایط نیز دستخوش تغییر می‌شود:

• موقعیت قرارگیری ساعت روی مچ: اگر نحوه بستن ساعت خیلی شل یا سفت باشد، ارتباط کامل با پوست برقرار نمی‌شود و دقت نهایی کم خواهد بود.

• رنگ و ویژگی‌های پوست: پوست‌های تیره‌تر یا پوست‌های با موهای ضخیم ممکن است کارایی حسگرهای نوری ساعت هوشمند را کاهش دهند.

• تحرک بالا: زمان ورزش، به‌خصوص تمرین‌های شدید ورزشی یا حرکات دست، لرزش و حرکت باعث اشتباه در محاسبه ضربان قلب می‌شود.

• تعریف و دمای بدن: وجود عرق بین پوست و ساعت یا دمای پایین پوست، ممکن است جلوی عبور درست نور را بگیرد. 

• مدل و برند محصول: قیمت ساعت هوشمند بر اساس مدل و برند آن فرق دارد و محصولات شرکت‌هایی مانند اپل، گارمین و فیت‌بیت معمولاً قیمت بالاتر و در نتیجه دقت بیشتری دارند. 

آیا استفاده از این ساعت‌ها برای بیماران قلبی مناسب است؟

بیماران قلبی می‌توانند از ساعت هوشمند بهره ببرند، اما نه در تمامی شرایط. اگر هدف فرد فقط آگاهی کلی از وضعیت ضربان قلب خود در طول روز است، این محصولات گزینه مناسبی هستند. آن‌ها به فرد کمک می‌کنند تا الگوی ضربان قلب خود در حالت‌های گوناگون مانند خواب، فعالیت یا استراحت را متوجه شود.

اما بیمارانی که شرایط خاصی دارند، مانند مبتلایان به آریتمی یا فیبریلاسیون دهلیزی، نباید به استفاده از ساعت هوشمند اکتفا کنند. داده‌های این گجت‌های پوشیدنی برای آگاهی اولیه مناسب هستند اما جایگزین بررسی دقیق پزشکی نمی‌شوند. حتی به ادعای برخی از پزشکان، اطلاعات این ساعت‌ها را فقط باید به‌عنوان نشانه هشدار در نظر بگیرید نه منبعی برای تصمیم‌گیری‌های پزشکی.

با آنکه بعضی مدل‌ها قابلیت‌های پیشرفته‌ای مانند ثبت نوار قلب یا تشخیص افت اکسیژن خون دارند، باز هم باید از این داده‌ها با احتیاط و در کنار مشورت با پزشک استفاده کنید.

سخن نهایی

ساعت هوشمند مجهز به قابلیت نمایش ضربان قلب، یکی از ابزارهای پرکاربرد برای اطلاع از وضعیت روزانه سلامت است. کاربرانی مانند ورزشکاران می‌توانند به کمک این محصولات فعالیت بدنی خود را بررسی کنند. اما باید به محدودیت‌های این گجت‌ها مانند دقت کمتر در مقایسه با ابزارهای پزشکی نیز دقت کنید. 

همچنین شرایطی مانند نحوه استفاده، شرایط فیزیکی فرد و کیفیت سخت‌‌افزار داخلی دستگاه، روی دقت داده‌ها اثر قابل‌توجهی می‌گذارد. استفاده از ساعت هوشمند زمانی مفید است که از آن برای آگاهی کلی از سلامت خود استفاده کنید. گرچه بیماران قلبی یا مبتلا به شرایط خاص همچنان باید به پزشک مراجعه کرده و از تجهیزات تخصصی استفاده کنند.

شما می‌توانید برای آگاهی دقیق از ضربان قلب خود محصولاتی مانند نمایشگر ضربان قلب را از فروشگاه اینترنتی تجهیزات پزشکی طب تولید با قیمت مناسب تهیه کنید و در کمترین زمان ممکن در مکان موردنظرتان تحویل بگیرید.