کدام بریس مناسب شماست؟
درد، هشدار بدن است. هشداری که میگوید بخشی از سیستم حرکتی شما نیاز به استراحت و حمایت دارد. چه یک ورزشکار حرفهای باشید که در زمین مسابقه آسیب دیده است و چه فردی که با دردهای مزمن آرتروز دستوپنجه نرم میکند، کسب آسایش مجدد و بازگشت به زندگی عادی، باید اولویت اول شما باشد.
برای رسیدن به این هدف، تجهیزات کمکدرمانی مانند بریس نقش یک تکیهگاه مطمئن را بازی میکنند. اما دنیای این محصولات بسیار گسترده است و انتخاب اشتباه ممکن است نهتنها درد را کم نکند، بلکه محدودیتهای آزاردهندهای هم به وجود آورد. بنابراین در این مقاله کمک میکنیم تا با شناخت دقیق کارایی هر محصول، بهترین محافظ را برای بدن خود انتخاب کنید. همراهمان بمانید.
آشنایی با انواع بریس و ساپورتهای ارتوپدی
تجهیزات ارتوپدی که در اصطلاح عمومی به آنها ساپورت یا ارتز (Orthosis) نیز گفته میشود، ابزارهایی مهندسیشده هستند که به منظور کنترل، اصلاح یا حمایت از سیستم اسکلتی عضلانی طراحی شدهاند. کارکرد اصلی این محصولات در سه بخش خلاصه میشود: کاهش فشار از روی عضو آسیبدیده، محدود کردن دامنه حرکتی خطرناک و ایجاد گرما برای تسریع گردش خون.
این تجهیزات در دستههای مختلف قرار میگیرند از مدلهای ساده و کشی گرفته که برای گرم نگه داشتن موضع کاربرد دارند تا مدلهای سخت و مفصلدار که وزن بدن را تحمل میکنند. شناخت تفاوت میان یک ساپورت پیشگیرانه و یک ابزار درمانی، کلید اصلی یک انتخاب موفق است.
بریس زانو
زانو بهعنوان پیچیدهترین مفصل بدن که وزن زیادی را تحمل میکند، همواره در معرض آسیب است. بر اساس نوع نیاز، زانوبندها در سه گروه اصلی زیر دستهبندی میشوند:
ورزشی (پیشگیرانه)
این محصولات معمولاً از جنس نئوپرن هستند و با فشردهسازی ملایم و گرم نگه داشتن مفصل، از کشیدگیهای ناگهانی حین ورزش جلوگیری میکنند.
بریس زانو طبی (عملکردی)
این مدلها تخصصیتر هستند و اغلب به آتلهای فلزی یا فنرهای جانبی مجهز شدهاند. هدف آنها ثبات بخشیدن به زانوهای ناپایدار، کمک به بیماران مبتلا به پارگی رباط یا کاهش فشار در افراد مبتلا به آرتروز شدید است.
بریس پس از عمل
این نوع محافظها بزرگ و دارای مفاصل مدرج هستند که پزشک میتواند زاویه خم و راست شدن زانو را با دقت تنظیم کند تا روند جوش خوردن و ترمیم بافتها در ایمنترین حالت انجام شود.
کمربند طبی و کرست کمر
ستون فقرات، ستون خیمه بدن است و کوچکترین آسیب در این ناحیه زندگی روزمره را مختل میکند. کمربندهای طبی با افزایش فشار داخل شکمی، بار را از روی مهرهها برمیدارند و به عضلات کمر اجازه استراحت میدهند.
این محصولات برای کسانی که دچار بیرونزدگی دیسک، تنگی کانال نخاعی یا اسپاسمهای شدید عضلانی هستند، مثل یک معجزه عمل میکنند. البته توجه کنید که استفاده دائمی و شبانهروزی از کرستهای سخت بدون تجویز پزشک، باعث تنبلی عضلات فیله کمر میشود. بنابراین باید به صورت دورهای و طبق برنامه درمانی از آنها استفاده کنید.
گردنبند طبی و بریس گردن
گردن به دلیل تحمل وزن سر و دامنه حرکتی بالا، بسیار آسیبپذیر است. در مواقعی مانند ضربههای شلاقی (مثل تصادفات) یا آرتروز گردن، استفاده از یکی از دو محافظ گردن زیر ضروری است:
کلار نرم
این مدل شبیه به یک بالشتک ابری دور گردن است که بیشتر برای یادآوری به بیمار برای محدود کردن حرکت و گرم نگه داشتن گردن در مواقعی مانند رگبهرگ شدنهای خفیف کاربرد دارد.
کلار سخت
این محصول مانند مدلهای فیلادلفیا، کاملاً جلوی حرکت گردن را میگیرد و معمولاً بعد از جراحیها یا شکستگیها تجویز میشود تا مهرهها در وضعیت ثابت جوش بخورند.
توصیه میکنیم مقاله آیا استفاده طولانیمدت از گردنبند طبی خطرناک است؟ را نیز مطالعه کنید.
انتخاب بریس مناسب بر اساس نوع آسیب
زمان انتخاب یک بریس مفصل نباید فقط بر اساس توصیه دوستان یا ظاهر محصول تصمیم بگیرید. برای مثال، اگر دچار بیثباتی در مچ پا هستید، یک قوزکبند ساده کشی کمکی به شما نمیکند و نیاز به مدلی آتلدار دارید. به همین شکل درباره مچ دست، ساپورتهای مخصوص سندرم تونل کارپال با مدلهای مخصوص شکستگی اسکافوئید تفاوت قابلتوجهی دارند.
قاعده کلی این است که برای دردهای خفیف و گرفتگیها، ساپورتهای انعطافپذیر و گرمکننده کافی هستند. اما برای پارگی تاندون، شکستگی یا پس از جراحی، باید از مدلهای سخت و تنظیمشونده استفاده کنید که دامنه حرکت را کنترل کنند.
نکات استفاده و نگهداری از بریسها
برای اینکه محافظ ارتوپدی شما بیشترین کارایی را داشته باشد و زود مستهلک نشود، چند نکته زیر را رعایت کنید:
• سایز دقیق: محصول گشاد هیچ حمایتی ایجاد نمیکند و بریس تنگ باعث اختلال در گردش خون و کبودی میشود. قبل از خرید، موضع را اندازهگیری کنید.
• پوشش زیرین: اگر پوست حساسی دارید، بهتر است یک لایه نخی نازک زیر ساپورت بپوشید تا جلوی تعریق و حساسیت پوستی را بگیرید.
• شستشو: اکثر این محصولات باید با دست و آب سرد شسته شوند. آب داغ و ماشین لباسشویی باعث از بین رفتن خاصیت کشسانی و از شکل افتادن آتلها میشود.
سخن پایانی
استفاده از تجهیزات کمکی ارتوپدی باعث میشود سریعتر سلامت خود را به به دست آورید. انتخاب بریس مناسب بین درد کشیدن و حرکت راحت تفاوت ایجاد میکند. اگر پزشک برای شما استفاده از این تجهیزات را تجویز کرده است یا برای پیشگیری از آسیب قصد خرید بریس باکیفیت و استاندارد را دارید، پیشنهاد میکنیم محصولات تخصصی موجود در فروشگاه تجهیزات پزشکی اینترنتی طب تولید را بررسی کنید. این فروشگاه مجموعهای از بهترین محصولات پزشکی را عرضه کرده است تا با خیالی آسوده، تکیهگاهی امن برای مفاصل خود تهیه کنید.
ارسال نظر
برای ارسال نظر وارد شوید