آموزش تعمیر ترازو وزن کشی خانگی
شما هم احتمالاً این تجربه را داشتید که ترازو وزن کشیتان خراب شده باشد یا عدد صحیحی را نمایش ندهد. نگران نباشید، شما...
زینک یکی از مهم ترین و حیاتی ترین عناصر در بدن انسان ها می باشد. در واقع عنصر زینک ماده ای است که می تواند تاثیرات بسیار خوب و مفیدی در بدن انسان ها داشته باشد. عموما زینک به صورت قرص و مکمل در بازار یافت می شود و استفاده از آن توسط بسیاری از پزشکان و متخصصان توصیه می شود. همانطور که می دانید عنصر آهن یکی از مهم ترین عناصر در بدن انسان ها است که بیشترین میزان عنصر در بدن را نیز تشکیل داده است. اما جالب است بدانید که عنصر زینک نیز یکی دیگر از موادی است که به وفور در بدن انسان یافت می...
ممکن است از زمان کودکی به یاد داشته باشید که عموما بزرگترانمان تذکر می دادند که کم بخور همیشه بخور. این جمله ای است که بدون شک همه ی افراد تا به امروز حداقل یک بار آن را شنیده اند. پرخوری و غذا خوردن بیش از حد و اندازه، خطرات بسیار زیادی را برای انسان ها به همراه دارد. امروزه آمار نشان می دهد که در دنیا، جمعیت افرادی که اضافه وزن دارند رو به افزایش است و متاسفانه این پرخوری ها تاثیر بسیار خطرناک و جدی ای بر اضافه وزن دارد. اضافه وزن و چاقی بیش از حد، نوعی بیماری است که عدم کنترل آن...
ام اس یکی از شایع ترین بیماریی هایی می باشد که امروزه در میان انسان ها نمایان می شود. این بیماری در اکثر اوقات بی خطر و کم خطر می باشد و ممکن است افراد، بر اثر شناخت کمی که از این بیماری دارند، ترس بی دلیلی از آن داشته باشند. البته لازم به ذکر است که در مواقع نادر و بسیار کم، این بیماری خطرناک است و ممکن است صدمات جدی ای به بیمار وارد کند. اما در اکثر انسان ها، این بیماری مزمن، بسیار خفیف نمایان می شود و آسیب های آن چنانی و غیر قابل درمانی را به بدن افراد وارد نمی کند. در نتیجه می...
امروزه بیماری های خطرناک بسیار زیادی در دنیا وجود دارد که یکی از شایع ترین آن ها کروناست. اما علاوه بر این بیماری، بیماری های دیگری مانند دیابت، نیز جمعیت بسیار زیادی از افراد را درگیر کرده و متاسفانه یکی از بیماری های خطرناک در دنیا می باشد. این بیماری که در سنین مختلف شیوع پیدا میکند و انواع مختلفی نیز دارد، برای افراد در تمامی سنین بسیار کشنده و خطرناک بوده و راه های بسیار زیادی برای درمان آن ها وجود دارد. لازم به ذکر است که بیماری دیابت نوعی از بیماری می باشد که راه درمانی برای...
متاسفانه همه روزه افراد بسیار زیادی مبتلا به سرطان می شوند و در نتیجه باید اقدامات بسیار زیادی که یکی از آن ها شیمی درمانی می باشد را انجام داد تا بتوان از این بیماری نجات یافت. البته باید اشاره کرد که همه ی افرادی که مبتلا به سرطان می شوند نیاز به انجام شیمی درمانی ندارند اما به طور کلی با توجه به خوش خیم یا بدخیم بودن سرطان می توان تشخیص داد که فرد بیمار لازم به انجام شیمی درمانی می باشد یا نه. متاسفانه عوارض شیمی درمانی بسیار زیاد بوده و بدن فرد مبتلا به سرطان را به شدت تحت تاثیر...
سکسکه یکی از واکنش های طبیعی بدن انسان ها می باشد که ممکن است بر اثر دلایل مخلتف به وجود بیاید و همچنین در مدت زمان های متفاوتی خود را بروز دهد. در واقع شاید برایتان جالب باشد بدانید که سکسکه کردن از جمله مهم ترین واکنش های بدن می باشد که می تواند به صورت مداوم ادامه پیدا کند و در نهایت مشکلات بسیار زیادی را با خود به همراه آورد. علت سکسکه کردن و همچنین علت سکسکه مداوم بر عوامل بسیار زیادی بستگی دارد که این مساله می تواند عوارض بسیار زیادی را با خود به همراه داشته باشد و حتی در برخی مواقع...
عطسه کردن یکی از مفید ترین عمل هایی است که بدن انسان از خود نشان می دهد. در واقع عطسه کردن، یک واکنش طبیعی از بدن انسان هاست که افراد با انجام آن، مقداری زیادی از میکروب ها را از بدن خود خارج می کنند. اما همانطور که می دانید افراد بسیار زیادی هستند که عسطه خود را نگه می دارند. البته شاید این مساله برای خو دتان هم پیش آمده باشد و هنگامی که قصد عطسه کردن داشته باشید، از انجام آن خودداری کنید. شاید به گوشتان رسیده باشد که این عمل بسیار خطرناک می باشد و افراد بسیاری به شما اخطار داده...
شاید برایتان عجیب باشد بدانید که سرطان پوست از جمله شایع ترین نوع سرطان می باشد که همه روزه، افراد بسیار زیادی در سطح جهان به آن مبتلا می شوند. سرطان پوست از بیماری هایی است که به تدریج و با رعایت نکردن نکاتی در خصوص زیبایی پوست و همچنین مراقبت نکردن از پوست در مقابل عوامل سرطان زا به وجود می آید. این بیماری در سطح جهان آمار بسیار زیادی را از آن خود کرد و در نتیجه آن سالانه افراد بسیار زیادی را درگیر خود می کند. جالب است بدانید که روزی را به نام روز سرطان پوست نام گذاری کرده اند و در...
یکی از جالب ترین و نگران کننده ترین آمار در خصوص مصرف دارو (به ویژه آنتی بیوتیک ها)، این است که کشور ایران، پر مصرف ترین و پر تقاضا ترین مردم برای مصرف آنتی بیوتیک ها را دارد. طبق بررسی هایی که اخیرا توسط دانشمندان صورت گرفته، مردم کشور ایران، به عنوان پر مصرف ترین مردم در زمینه دارویی شناخته شده اند. در حقیقت مردم ایران، برای هر دردی به سراغ آنتی بیوتیک ها می روند و برای ساده ترین و بی خطر ترین بیماری ها نیز اقدام به مصرف این نوع دارو میکنند. اما جالب است بدانید که...
بی شک تا به حال شنیده اید که نوشیدن آب در روز بسیار مفید است. در واقع همیشه گفته می شود که تا می توانید آب بخورید. حتی گفته می شود که هر چه بیشتر آب بخورید برای پوستتان مفید است و مواد مغذی و مناسبی به پوستتان می رسد. در نتیجه همه ما حداقل یک بار در زندگیمان تلاش کرده ایم تا مقدار زیادی در روز آب بخوریم. اما آیا تا به حال برایتان سوال شده است که یک انسان در طول روز تا چه اندازه می تواند آب بخورد؟ آیا واقعا باید تا می توانیم آب بخوریم؟ آیا نوشیدن مقدار بسیار زیادی از آب برای بدن مضر...
دردهای مفصلی، یکی از انواع بیماری ها می باشد که تقریبا تمامی افراد در سنین مختلف و مخصوصا بالا، به آن دچار می شوند. این دردها، می تواند حاصل تضعیف شدن بدن فرد و همچنین کهولت سن باشد و در نتیجه، فرد بیمار را به شدت آزار دهد. عموما درد های مفصلی، در زانوها وجود دارند. اما در برخی از افراد، در نواحی دیگری از بدن مانند کتف و سایر اعضا که قادر به ابتلا به آرتریت و یا التهاب مفصل دارند، نیز ایجاد می شود. این نوع دردها در طولانی مدت بسیار آزار دهنده می باشد و فرد مبتلا به این بیماری را به شدت...
ضد عفونی کننده ها، یکی از مهم ترین مواد برای از بین بردن انواع میکروب ها و آلودگی می باشد. این مواد، از جمله پر کاربرد ترین مواد در صنعت می باشد و در تمامی صنعت ها از جمله صنعت پزشکی، کاربردهای بسیار زیادی دارد. به جرات می توان گفت که این مواد، تاثیرات بسیار زیادی در جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها، عفونت، و بسیاری از عوامل دیگر می باشد. جالب است بدانید که میزان بسیار زیادی از آلودگی در هوا معلق است و سبب بروز مشکلات بسیار زیادی برای انسان ها می شود. اما این مواد، که انواع مختلفی...
در این مطلب، به معرفی اقدامات لازم برای مقابله با ویروس کرونا و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن پرداخته ایم. در واقع با انجام اقدامات فوق، به سادگی می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و میزان پیشرفت این بیماری را کاهش داد. و مهم تر از همه، برای نجات جان خود و تمامی افراد جامعه، بکوشیم. توصیه می کنم مطالعه این مطلب را از دست ندهید تا با آشنایی با این اقدامات، در راستای از بین بردن این ویروس و کاهش آمار مرگ و میر تلاش کنیم.
مهمترین عامل زنده ماندن انسان اکسیژن است.ماهیچههای موجود در قفسه سینه، با تغییر شکل و حالت خود باعث ورود وخروج اکسیژن به درون ششهامیشوند.گاهی اوقات افراد در اثر بیماری تنفسی در شرایط حاد بهخوبینمیتوانند دو فرایند دم وبازدم را انجام دهند.
راه کارهای فراوانی برای عضله سازی وجود دارد که تمرینات ورزشی و استفاده از انواعی مواد خوراکی از این جمله اند.
در زیر به شرح مختصری از آنها می پردازیم:
معاینه درعلم پزشکی برای تشخیص اولیه بیماری ها صورت می پذیرد. برای بهبود و سهولت در امر معاینه لوازمی به کمک می آید که تشخیص بیماری درست و صحیح تر انجام شود. مثلاً، گوشی های پزشکی یکی از لوازم اولیه درمطب ها به شمار می آید.
ازگوش دادن به صدای قلب وهم چنین شنیدن صدای جریان خون در شریان ها در امر معاینه میتوان به مشکلات احتمالی دراین نواحی پی برد. اما، مجموعه ای که به عنوان لوازم معاینه معرفی میشوند، از لحاظ کیفیت و هم چنین کاربرد متفاوت هستند که ما در متن زیر نمونه های پر کاربرد آن...
در بسیاری از مباحث پزشکی و طب سنتی برای درمان بعضی بیماری ها، روش های خانگی ساده ای پیشنهاد شده، یکی از این روش ها که مربوط به عضله و استخوان ها می باشد، روش گرما دادن و یا سرما دادن به ماهیچه یا عضلات بدن است، که در ادامه ی مطلب به آن اشاره می کنیم.
فشار خون یکی از بیماری های شایع در سراسر دنیاست که در صورت عدم کنترل عواقب جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. فشار خون اصطلاحی است که برای مقیاس فشاری که خون در هنگام حرکت در بدن به دیواره رگ ها وارد می کند، به کار گرفته می شود. در صورتی که این میزان پایین تر یا بالا تر از حد طبیعی باشد، فرد به بیماری فشار خون مبتلا شده است. بروز سکته قلبی و مغزی، تصلب شرایین، آمبولی شدن ریه، پاره شدن رگ ها خصوصا در چشم، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، از کار افتادن کلیه ها و مواردی از این قبیل، تنها...
این نوارها به گونه ای است که قابل استفاده برای همه ی افراد بوده و محدودیتی ندارد؛ در ادامه بیشتر با این نوار های پر کاربرد آشنا می شوید.
گردن یکی از اعضاء حیاتی در بدن هر انسانی است. در واقع آسیب به گردن میتواند منجر به آسیب به تمامی بخشهای ستون فقرات بشود. گردن به دلیل داشتن بافت ظریف و استخوانی حساس در هنگام آسیبهای وارد شده به بدن بسیار در معرض خطر است. علاوه بر آسیبهایی که ممکن است به گردن وارد شود رعایت نکردن نکات مهم در رابطه با سلامتی گردن میتواند منجر به آسیبهای درونی جدی برای گردن شود.
اما اگر به هر دلیلی آسیبی به گردن وارد شد باید از آن محافظت شود تا از آسیب جدی و بیشتر به گردن جلوگیری شود. گردنبندهای...