عوارض قند خون بالا و نحوه درمان آن

هایپرگلیسمی یا همان قند خون بالا می‌تواند افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری را تحت تأثیر قرار دهد. این عارضه گاهی اوقات می‌تواند افرادی را که دیابت ندارند، اما به شدت بیمار هستند را تحت تأثیر قرار دهد، مانند کسانی که اخیراً سکته مغزی یا حمله قلبی کرده‌اند، یا عفونت شدید دارند. هایپرگلیسمی را نباید با هیپوگلیسمی، یعنی زمانی که سطح قند خون فرد بسیار پایین می‌آید اشتباه گرفت.

آنچه در ادامه این مقاله درباره قند خون بالا می‌خوانید:

• عوارض آن چیست؟
• علائم قند خون بالا چیست؟
• سطح قند خون من چقدر باید باشد؟
• مصرف چه مواد غذایی منجر به این مورد می‌شود
•  درمان قند خون بالا
• چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
• سخن پایانی

سطح مناسب قند خون چقدر است؟

برای یک فرد بزرگسال سالم باید سطح قند خون نرمال زیر 99 میلی گرم در دسی لیتر باشند. البته نباید فراموش کنید که این عدد تحت تأثیر رژیم غذایی، سن، استرس، فعالیت بدنی و مصرف سیگار و الکل تغییر می‌کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره میزان نرمال قند خون، پیشنهاد می‌کنیم مقاله میزان قند خون باید چند باشد؟ را مطالعه نمایید.

عوارض قند خون بالا چیست؟

هنگامی‌که بحث از بالا بودن قند خون می‌شود بیماران می‌پرسند آیا قند خون بالا باعث مرگ می‌شود؟ عوارض قند خون بالای 200 یا  بالای 300چیست؟ در پاسخ به این‌گونه سؤالات در این درباره‌ مهمترین نکته تشخیص و درمان هایپرگلیسمی است، زیرا در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. هدف از درمان دیابت حفظ سطح قند خون تا حد امکان نزدیک به نرمال است. اما اگر دیابت دارید، مهم نیست که چقدر مراقب باشید، احتمالاً در مواقعی که در ادامه توضیح داده می‌شود، هایپرگلیسمی را تجربه خواهید کرد:

• کتواسیدوز دیابتی (DKA) - یک وضعیت ناشی از نیاز بدن به تجزیه چربی به عنوان منبع انرژی، که می‌تواند منجر به کمای دیابتی شود. این شرایط در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 بوجود می‌آید.
• حالت هایپرگلیسمی هیپراسمولار (HHS) - کم آبی شدید ناشی از تلاش بدن برای خلاص شدن از شر قند اضافی. این شرایط در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بوجود می‌آید.

بالا بودن قند خون به مدت طولانی (در طول ماه‌ها یا سال‌ها) می‌تواند منجر به آسیب دائمی به بخش‌هایی از بدن مانند چشم‌ها، اعصاب، کلیه‌ها و رگ‌های خونی شود. اگر به‌طور مرتب هایپرگلیسمی را تجربه می‌کنید، با پزشک یا گروه مرقبت دیابت خود صحبت کنید. ممکن است لازم باشد درمان یا شیوه زندگی خود را تغییر دهید تا سطح قند خون خود را در محدوده سالم نگه‌ دارید.

همه چیز درباره دستگاه قند خون و ویژگی های آن

علائم قند خون بالا چیست؟

علائم در افراد مبتلا به دیابت به‌ آرامی در طی چند روز یا چند هفته ایجاد می‌شود. در برخی موارد، تا زمانی که سطح قند خون خیلی بالا نرود، ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد. علائم هایپرگلیسمی عبارت‌اند از:

• افزایش تشنگی و خشکی دهان
• نیاز به ادرار مکرر
• خستگی
• تاری دید
• کاهش وزن ناخواسته
• عفونت‌های مکرر، مانند برفک، عفونت مثانه (سیستیت) و عفونت‌های پوستی

این علائم می‌تواند به دلیل دیابت تشخیص داده نشود، بنابراین اگر این مورد برای شما صدق می‌کند به پزشک خود مراجعه کنید. برای بررسی وضعیت خود می‌توانید آزمایش انجام دهید.

سطح قند خون من چقدر باید باشد؟

هنگامی‌که برای اولین بار دیابت شما تشخیص داده می‌شود، پزشک معمولاً به شما می‌گویند که سطح قند خون شما چقدر است و برای کاهش آنچه هدفی باید داشته باشید. ممکن است به شما توصیه شود که از یک دستگاه قند خون برای پایش منظم سطح قند خون خود در منزل استفاده کنید، یا ممکن است هر چند ماه یکبار با یک پرستار یا پزشک قرار ملاقات داشته باشید تا ببینید سطح قند خون شما چقدر است. سطح هدف قند خون برای همه افراد متفاوت است، اما به‌طورکلی:

• اگر قند خون خود را در منزل کنترل می‌کنید - مقدار طبیعی 4-7mmol/l قبل از غذا و کمتر از 8.5-9mmol/l دو ساعت بعد از غذا است.
• اگر هر چند ماه یکبار آزمایش می‌شوید - مقدار نرمال زیر 48 میلی‌مول در مول (یا 5/6 درصد در مقیاس اندازه‌گیری قدیمی‌تر) است.

مصرف چه مواد غذایی منجر به قند خون بالا می‌شود

موارد مختلفی ازجمله سبک زندگی و برخی مواد غذایی می‌تواند باعث افزایش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود، ازجمله:

• استرس
• یک بیماری، مانند سرماخوردگی
• خوردن بیش‌ از حد، مانند خوردن میان وعده بین وعده‌های غذایی
• کمبود ورزش
• کم‌ آبی بدن
• از دست دادن یک دوز از داروهای دیابت خود، یا مصرف دوز نادرست
• درمان بیش‌ از حد یک دوره هایپرگلیسمی (قند خون پایین)
• مصرف برخی داروها، مانند داروهای استروئیدی

دوره‌های گاه‌به‌گاه هایپرگلیسمی نیز می‌تواند در کودکان و بزرگسالان جوان در طول جهش رشد رخ دهد.

درمان قند خون بالا

اگر دیابت شما تشخیص داده شده باشد و علائم هیپرگلیسمی دارید، توصیه‌هایی را که پزشک به شما داده است برای کاهش سطح قند خون خود دنبال کنید. اگر مطمئن نیستید چه‌ کاری انجام دهید، با پزشک عمومی یا گروه مراقبت خود تماس بگیرید. همچنین این توصیه‌ها را رعایت کنید:

• رژیم غذایی خود را تغییر دهید- برای مثال، ممکن است به شما توصیه شود از غذاهایی که باعث افزایش سطح قند خون شما می‌شوند، مانند کیک یا نوشیدنی‌های شیرین اجتناب کنید.
• مقدار زیادی مایعات بدون قند بنوشید– این امر می‌تواند در صورت کم‌ آبی به شما کمک کند
• بیشتر ورزش کنید– ورزش ملایم و منظم مانند پیاده‌روی، اغلب می‌تواند سطح قند خون شما را کاهش دهد، به‌خصوص اگر به کاهش وزن کمک کند.
• اگر از انسولین استفاده می‌کنید، دوز مناسب خود را تنظیم کنید- پزشک شما می‌تواند توصیه‌های خاصی در مورد نحوه انجام این کار به شما بدهد

همچنین ممکن است به شما توصیه شود که سطح قند خون خود را با دقت بیشتری کنترل کنید یا خون یا ادرار خود را برای موادی به نام کتون (مرتبط با کتواسیدوز دیابتی) آزمایش کنید. تا زمانی که سطح قند خون شما دوباره کنترل شود، مراقب علائم اضافی باشید که می‌تواند نشانه یک بیماری جدی‌تر باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید

اگر سطح قند خون بالا دارید و علائم زیر را تجربه کردید بلافاصله با تیم مراقبت دیابت خود تماس بگیرید:

• احساس بیمار بودن
• درد شکم.
• تنفس سریع و عمیق
• علائم کم آبی بدن، مانند سر درد، پوست خشک و ضربان قلب ضعیف و سریع
• مشکل در بیدار ماندن

این علائم می‌تواند نشانه ای از کتواسیدوز دیابتی یا حالت هیپراسمولار هایپرگلیسمی باشد و ممکن است نیاز به مراقبت در بیمارستان داشته باشید.

  طرز استفاده از دستگاه قند خون

درمان قند خون بالا در منزل

راه‌های ساده‌ای برای کاهش خطر هایپرگلیسمی شدید یا طولانی مدت وجود دارد:

• مراقب آنچه می‌خورید باشید– به‌خصوص آگاه باشید که چگونه میان وعده‌ها و خوردن غذاهای شیرین یا کربوهیدرات‌ها می‌تواند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد.
• برنامه درمانی خود را جدی بگیرید- به یاد داشته باشید که انسولین یا سایر داروهای دیابت خود را طبق توصیه پزشک مصرف کنید.
• تا حد امکان ورزش کنید– ورزش منظم می‌تواند به جلوگیری از افزایش سطح قند خون شما کمک کند، اما اگر داروی دیابت مصرف می‌کنید، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید، زیرا اگر بیش از حد ورزش کنید، برخی از داروها می‌توانند منجر به هایپرگلیسمی شوند.
• هنگامی که بیمار هستید مراقبت بیشتری داشته باشید- پزشک شما می‌تواند برخی از قوانین خاص برای دوره بیماری را به شما ارائه دهد که مشخص می‌کند چه کاری می‌توانید انجام دهید تا سطح قند خون خود را در طول بیماری کنترل کنید.
• سطح قند خون خود را کنترل کنید- بهتر است از دستگاه تست قند خون یا لانست برای بررسی سطح قند خون در منزل استفاده کنید. بنابراین می‌توانید افزایش میزان قند خون را زودتر تشخیص داده و اقداماتی را برای متوقف کردن آن انجام دهید.

سخن پایانی

سطح بالای قند خون می‌تواند به قسمت‌هایی از بدن شما از جمله پاها و چشمان شما آسیب جدی وارد کند. به این عوارض قند خون بالا یا هایپرگلیسمی می‌گویند. اما می‌توانید برای پیشگیری یا به تأخیر انداختن بسیاری از این عوارض جانبی قند خون اقدام کنید. می‌توانید با کنترل مداوم و جلوگیری از بالا رفتن قند در خون، از عوارض قند خون بالای 200 در امان بمانید. وب‌سایت معتبر طب تولید، ارائه‌دهنده تجهیزات پزشکی است و می‌توان انواع دستگاه‌ قند خون را در آن جستجو کرد. تیم تخصصی طب تولید اینجاست تا به شما در انتخابی امن و راحت کمک کند.