آموزش تعمیر ترازو وزن کشی خانگی
شما هم احتمالاً این تجربه را داشتید که ترازو وزن کشیتان خراب شده باشد یا عدد صحیحی را نمایش ندهد. نگران نباشید، شما...
اگر نمی دانید که چگونه قد خود را در خانه اندازه گیری کنید یا اینکه میخواهید قد خود را بسنجید اما کسی در اطراف شما نیست که در این اندازه گیری به شما کمک کند، نگران نباشید. چندین روش وجود دارد که با استفاده از تجهیزات ساده، مانند یک متر خانگی و یا تجهیزات تخصصی سنجش قد، میتوانید قد خود را به طور دقیق اندازه گیری نمایید. آنچه در این مقاله میآموزید:
محاسبه قد و وزن مناسب و اهمیت سنجش آن
این روش شامل 6 مرحله است که در ادامه به آنها میپردازیم:
1- مواردی را که برای اندازه گیری قد نیاز دارید را آماده کنید. این تجهیزات عبارتند از:
2- محل مناسب را برای اندازه گیری را انتخاب کنید. مکانی را انتخاب کنید که این شرایط را داشته باشد:
3- خود را برای اندازه گیری قد آماده کنید. حتماً موارد زیر را انجام دهید:
4- برای شروع اندازه گیری خود، این دستورالعملها را دنبال کنید. اطمینان حاصل کنید که به راحتی هر چیزی که ممکن است در حین اندازه گیری نیاز داشته باشید را بردارید.
5- موقعیت بالای سر خود را روی دیوار با مداد مشخص کنید. هنگام انجام این کار مطمئن شوید که جعبه یا انگشت خود را حرکت ندهید.
6- از کف تا علامت مداد با متر اندازه گیری کنید. متر را صاف روی دیوار قرار دهید.
1- با استفاده از یک اسکناس، یک بند یا طناب و یک نشانگر، متر خود را در خانه بسازید. اگر اندازه طناب یا اسکناس استاندارد ندارید، آن را با یک خطکش کوچک اندازه زده و این اندازهها را روی بند یا طناب با نشانگر مشخص کنید.
در صورت نیاز به اندازه گیری قد خود در خانه با استفاده از این روش، باید بدانید که ساختن متر خانگی نیاز به صرف زمان قابل توجهی دارد و همچنین لازم به ذکر است که این یک اندازه گیری تقریبی خواهد بود.
2- از اسکناس به عنوان واحد استانداردی برای ساخت متر خانگی استفاده کنید. این روش آسان است، زیرا اسکناس اندازه واحد و استانداردی دارد.
3- از متر موقت خود مانند یک متر معمولی استفاده کنید. طناب یا بند را با استفاده از نوار چسب به دیوار بچسبانید.
1- از یک دستگاه قدسنج برای کمک به اندازه گیری قد خود استفاده کنید.
2- خود را برای اندازه گیری قد در خانه آماده کنید. حتماً موارد زیر را انجام دهید:
3- بازوی افقی روی دستگاه را طوری تنظیم کنید که در بالای سر شما قرار گیرد. توجه داشته باشید که میتوانید این بازو را بالا و پایین ببرید.
4- قد خود را روی استادیومتر بیابید. وقتی بازوی افقی را به درستی تنظیم کردید از زیر بازوی افقی خارج شوید و به دنبال اندازه گیری بگردید.
معرفی انواع تجهیزات سنجش قد و وزن و بررسی ویژگی آنها
چه نوجوانی باشید که هنوز در حال رشد هستید و چه فرد بالغی هستید که مدتی است قد خود را اندازه نگرفتهاید، با چند ابزار اساسی آسان میتوانید اندازه گیری قد خود را انجام دهید. دانستن قد فعلی شما برای برخی از ابزارهای غربالگری سلامت، مانند شاخص توده بدنی (BMI) و حتی برای خرید آنلاین لباس مفید است.
ارسال نظر