مطالب بهداشتی آموزشی

پوست معمولی پوستی است که در ظاهر طبیعی به نظر می‌رسد، اما کمی از ویژگی‌های هر نوع پوست را دارد؛ ممکن است خشکی، مقداری چربی یا گاهی اوقات حساسیت را تجربه کند. اما در کل پوست معمولی متعادل است و نیاز به مراقبت متوسطی دارد. با این حال، اگر از آن مراقبت نکنید، می‌تواند آسیب ببیند و شرایط نرمال خود را از دست بدهد.

مراقبت از پوست نقش مهمی در سلامت کلی و ظاهر شما دارد. به هر حال پوست شما بزرگ‌ترین عضو بدن شماست. برای انجام مراقبت پوستی در درجه اول باید بر روی نواحی ظریف صورت، گردن و قفسه سینه تمرکز کنید و رژیم‌هایی که برای پاکسازی، مرطوب کردن و درمان بیماری‌های خاص مناسب هستند را رعایت نمایید.

کرم ضدآفتاب در زمینه محافظت از پوست در برابر اثرات مضر تشعشعات فرابنفش (UV) خورشید، ابزاری مهم است. با توجه به تنوع گسترده‌ کرم‌های موجود در بازار، آشنایی با انواع مختلف و  مواد اصلی تشکیل دهنده آنان ضروری است. 

کرم‌های ضدآفتاب که به عنوان محافظ آفتاب نیز شناخته می‌شوند، محصولاتی اساسی در روتین روزانه مراقبت پوست به‌ویژه در برابر اثرات مضر تشعشعات فرابنفش (UV) خورشید محسوب می‌شوند. در این مقاله به بررسی ساختار و مواد تشکیل دهنده و کاربردهای آنها که باعث حفاظت پوست در مقابل نور خورشید می‌شوند می‌پردازیم. 

طب‌تولید: تصور اینکه فقط در تابستان و روزهای آفتابی نیاز به ضد آفتاب داریم تا از پوستمان در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنیم، اشتباه است. ما هنوز هم در زمستان به محصولات محافظت از پوست مانند ضد آفتاب های مجاز احتیاج داریم. در زمستان، زمانی که روزها کوتاه هستند و خورشید اغلب پشت ابرها پنهان می شود، اشعه ماوراء بنفش همچنان به سمت پایین می تابد و آماده برخورد با پوست ماست. بیشتر تصور می کنند در فصل زمستان از کرم ضد آفتاب نباید استفاده کنند چرا که بر این باورند زمانی که گرمای آفتاب را روی...

طب تولید-کاپ یا فنجان قاعدگی، یک وسیله سیلیکونی شبیه قیف است که داخل واژن قرار می‌گیرد. این وسیله منعطف است و به هیچکدام از عضلات ناحیه تناسلی زنان و ترنس‌ها آسیب وارد نمی‌کند. همچنین قابل شستشو و ضدعفونی کردن است. از آنجا که از عمر ورود این محصول به بازار چندان نمی‌گذرد در این مطلب می‌خواهیم بررسی کنیم که کاپ قاعدگی چیست و آیا استفاده از آن انتخاب سالم و درستی است. مزایا و عوارض کاپ قاعدگی چیست.  همچنین نحوه استفاده از کاپ قاعدگی را توضیح خواهیم داد. با طب تولید همراه باشید.

طب تولید- از بین تمام فصول عاشقانه‌ترین و شاعرانه‌ترین فصل، پاییز است. ما دوست داریم روزهایی به رنگ زرد و نارنجی را در زیر پتو بگذرانیم و مشتاقانه منتظریم بار دیگر روفرشی‌های گرم و نرم‌ مورد علاقه‌مان را بپوشیم و فنجان شکلات داغ‌مان را مزه مزه کنیم!  اما آنچه از پاییز در عکسی زیبا می‌بینیم اغلب برای پوست ما خوشایند نیست. با کاهش شدید دما که نشانه شروع تغییر فصول از فصل‌های گرم به فصل‌های سرد است، پاییز از راه می‌رسد و خبر بد اینکه آب و هوای پاییزی می‌تواند هر نوع پوستی را ویران کند. بنابراین...

عواملی مانند ژنتیک، مراقبت‌های ناکافی از پوست و نداشتن یک روتین منظم هم باعث ایجاد منافذ باز پوست می‌شوند. خاصیت ارتجاعی پوست با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند و این وضعیت بدتر می‌شود. روی پوست همه ما منافذ باز وجود دارند که پوست از آن‌ها نفس کشیده و تغذیه می‌کند. اما این منافذ باید به‌قدری کوچک باشند که با چشم غیرمسلح دیده نشوند و در غیر اینصورت، باید تحت درمان و کنترل قرار بگیرند.

از مهم‌ترین فایده‌هایی که آبرسانی به پوست دارد می‌توان به بالا رفتن خاصیت کشسانی پوست یا الاستیسیته اشاره کرد. این خاصیت کشسانی موجب می‌شود که خطوط و چین و چرک‌های ریز پوست از بین بروند. از دیگر فواید آبرسانی پوست از بین رفتن چربی‌های اضافه پوست چرب از طریق افزایش رطوبت پوست و کاهش جوش‌ها و آکنه است. آبرسانی به پوست، موجب می‌شود که پوست شفافیت و شادابی پیدا کرده و تیرگی‌هایی که دارد محو شود. پوستی که آب دارد هرگز دچار خشکی و اگزما نمی‌شود. 

سه مرحله اصلی در مراقبت شبانه روتین پوستی وجود دارد که لازم است توجه ویژه‌ای به آن‌ها داشته باشید. این مراحل عبارتند از پاکسازی یا فیشال و شستن پوست، تونینگ یا همان متعادل‌سازی پوست و استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده درکنار هم. 

کرم ضد آفتاب، محصولی است که به منظور جلوگیری از آسیب های جدی به پوست ساخته شده است. همه روزه، آمار بسیار بالایی از افراد، مبتلا به انواع بیماری های پوستی و به ویژه سرطان پوست می شوند. در واقع باید اشاره کنیم که ابتلا به بیماری های پوستی، امری بسیار متداول بوده و افرادی که به طور دائم، اقدام به محافظت از پوست خود نکرده و هیچ گونه از کرم های مراقبت پوستی و اصول مراقبت از پوست را رعایت نمی کنند، به این گونه از بیماری های خطرناک و آزار دهنده پوستی مبتلا می شوند.

واتر جت دندان یکی از لوازم و تجهیزات پزشکی است که امروزه طرفداران بسیار زیادی دارد. امروزه از واتر جت به منظور پاک سازی و تمیز نمودن دندان ها استفاده می شود. بدون شک تا به جال برای شما نیز پیش آمده که قصد تمیز کردن دندان هایتان را داشته اید اما در این امر نتوانسته اید به خوبی اقدام کنید. و در آخر، مواد غذایی و یا میکروب ها همچنان در دهانتان باقی مانده است. در این مواقع، حتی با وجود استفاده از مسواک نیز باز هم نمیتوان به خوبی اقدام به تمیز نمودن دندان ها نمود.