اخبار پزشکی

اگر شما هم جزء کسانی هستید که از دردهای مکرر گردن یا کمر رنج می‌برید، بهتر است که از یک بالش طبی استفاده کنید. بالش‌های طبی اغلب توسط یک متخصص، مانند یک متخصص فیزیوتراپ یا جراح ارتوپد برای کمک به کاهش درد در ناحیه گردن، شانه و کمر و همچنین جهت بهبود کیفیت خواب طراحی ‌شده‌اند. اما، با وجود گزینه‌های مختلف بالش طبی موجود در بازار، دانستن اینکه کدام یک برای شما مناسب است و اینکه چگونه از بالش طبی استفاده کنیم می‌تواند دشوار باشد.

فشارسنج ابزاری است که برای اندازه‌گیری فشارخون استفاده می‌شود که به‌عنوان دستگاه فشارخون یا فشارخون سنج نیز شناخته می‌شود. منظور از فشارخون فشاری است که باضربان قلب و گردش خون به رگ‌ها وارد می‌شود. در این مقاله سعی داریم به شما انواع فشارسنج را معرفی کنیم و بگوییم که فشارسنج عقربه‌ای بهتر است یا فشارسنج دیجیتالی.

فشار خون پایین تا هنگامی که علائم قابل توجهی نداشته باشد، فرد متوجه آن نمی‌شود. فشار خون پایین ممکن است باعث سرگیجه و غش شود و گاهی اوقات هم می‌تواند تهدیدی برای سلامتی فرد باشد. علت فشار خون پایین از کم آبی گرفته تا مشکلات و بیماری‌های جدی، متغیر است. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چه چیزی باعث کاهش فشار خون می‌شود و روش‌های درمان خانگی فشار خون پایین را به شما معرفی کنیم.

حدود 1.28 میلیارد بزرگسال 30 تا 79 ساله در سراسر جهان مبتلا به فشار خون هستند که بیشتر آنها در کشورهای در حال توسعه و با درآمد کم و متوسط زندگی می‌کنند و حدوداً 46 درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند. فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان بوده و یکی از اهداف جهانی برای بیماری‌های غیرواگیر، کاهش شیوع فشار خون است.

آلاینده‌های هوا به‌ طور روزانه و مداوم و به روش‌های مختلفی وارد هوای خانه شما می‌شوند. برخی از آن‌ها با یک نسیم به خانه شما می‌آیند و برخی به‌طور ناخواسته توسط شما و یا حیوان خانگی‌تان به خانه شما وارد می‌شوند. برای خلاص شدن از شر آلودگی‌ها، باید چندین راهکار را دنبال کنید. در این مقاله راهکارهایی برای درمان آلودگی هوای منزل به شما می‌آموزیم.

امروزه نگرانی بسیاری در مورد آلودگی هوا در خارج و داخل خانه وجود دارد. اما نکته نگران‌کننده اصلی اینجاست که به گفته آژانس حفاظت از محیط‌زیست آمریکا، هوای داخل خانه می‌تواند پنج برابر بیشتر از هوای بیرون آلوده باشد. از آنجایی که هوای داخل خانه گردش نمی‌کند، بسیاری از آلاینده‌های موجود در هوا در داخل خانه می‌مانند و در آنجا شروع به رشد می‌کنند. در این مقاله به تأثیر دستگاه تصفیه هوا در منزل و مزایای استفاده از آن‌ها می‌پردازیم.

استفاده از دستگاه بخور در منزل بسیار کاربردی و برای کودکان و نوزادان ضروری است. اما اگر استفاده از دستگاه‌های بخور برای شما مقدور نیست و یا به هر دلیلی دسترسی به دستگاه بخور برای شما امکان‌پذیر نیست، چند راهکار به شما خواهیم گفت که بتوانید برای خودتان یک دستگاه بخور خانگی بسازید. در ادامه برای شما شرح می‌دهیم که چگونه هوای خانه را مرطوب کنید.

دستگاه‌های بای‌پپ و سی‌پپ دو دستگاه کمک تنفسی هستند که در انتقال فشار هوا با هم متفاوت هستند. تفاوت بای‌پپ و سی‌پپ در این است که بای‌پپ‌ها سطح فشار هوای متفاوتی را برای دم و بازدم فراهم می‌کنند، درحالی‌که سی‌پپ‌ها فشارثابتی را در طول تنفس حفظ می‌نمایند. هر دو دستگاه BiPAP و CPAP می‌توانند کیفیت خواب و سطح کلی اکسیژن خون را افزایش دهند. 

درک فرق نبولایزر با بخور سرد و کاربردهای هر کدام، برای فردی که از این دستگاه‌ها برای ارتقای سلامت تنفسی خود استفاده می‌کند، مهم است.در این مقاله، هدف ما ارائه اطلاعات واضح و مختصر راجع به دستگاه‌های نبولایزر و بخور سرد و بیان تفاوت بین دستگاه نبولایزر و بخور است تا به شما در شناخت این دستگاه‌ها و تصمیم گیری آگاهانه در مورد استفاده از این دو دستگاه کمک کنیم.

اسپیرومتری (Spirometry) یک آزمایش ساده ریوی است که میزان هوایی که می‌توانید در دم و بازدم وارد ریه کنید را اندازه‌گیری می‌کند. تست اسپیرومتری در تشخیص و کنترل برخی از بیماری‌های ریوی استفاده می‌شود. این تست با استفاده از یک دستگاه کوچک به نام اسپیرومتر انجام می‌شود که توسط کابل به یک قطعه دهانی برای دم سنجی، متصل می‌شود. 

روش مناسبی برای استفاده از ویلچر و نحوه نگهداری صحیح از آن وجود دارد. اگر از ویلچر به طور نادرست استفاده شود، کاربر نمی‌تواند از تمام عملکردها یا ویژگی‌های آن بهره کامل را ببرد و اغلب منجر به مشکلاتی می‌شود که باعث تصادف یا آسیب غیرمنتظره می‌گردد.

عملکرد ریه‌ها برای بدن ضروری است، چراکه ریه‌ها اجازه تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن را به بدن می‌دهند. عواملی مانند سن، استعمال دخانیات، آلودگی هوا و عوامل دیگر مانند سرماخوردگی و کرونا باعث می‌شود به مرور ریه‌ها کارایی کمتری داشته باشند. یک فرد که عملکرد ریه او کاهش یافته، ممکن است نتواند میزان اکسیژن مورد نیاز بدن را دریافت کند. با این حال، تمرینات تنفسی می‌تواند به افزایش حجم ریه کمک کند.

هیپوگلیسمی یا قند خون پایین وضعیتی است که در آن سطح قند خون (گلوکز) شما کمتر از حد استاندارد است. گلوکز منبع اصلی انرژی بدن شماست و کاهش آن موجب ضعف، بی‌حالی و حتی بیهوشی می‌شود. هیپوگلیسمی یا افت قند خون اغلب با درمان دیابت مرتبط است. اما سایر داروها و شرایط مختلف می‌توانند باعث کاهش قند خون در افرادی شوند که دیابت ندارند. 

هایپرگلیسمی یا همان قند خون بالا می‌تواند افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری را تحت تأثیر قرار دهد. این عارضه گاهی اوقات می‌تواند افرادی را که دیابت ندارند، اما به شدت بیمار هستند را تحت تأثیر قرار دهد، مانند کسانی که اخیراً سکته مغزی یا حمله قلبی کرده‌اند، یا عفونت شدید دارند.

اگر مبتلا به دیابت هستید حتماً می‌دانید که انجام تست قند خون در منزل می‌تواند ابزار مهمی در کنترل دیابت شما و پیشگیری از عوارض آن باشد. برای اندازه‌گیری درست گلوکز خون باید ابتدا زمان مناسب برای تست قند خون، نحوه استفاده از دستگاه قند خون و موارد دیگر را بیاموزید. برای اندازه‌گیری قند خون می‌توانید از دستگاهی به نام مانیتور مداوم گلوکز (CGM) و یا با یک دستگاه الکترونیکی کوچک و قابل‌حمل به نام دستگاه قند خون استفاده کنید، که قند خون را با استفاده از یک قطره کوچک از خون اندازه‌گیری می‌کند.

اگر دیسک کمر را تجربه می‌کنید، احتمالاً با ناراحتی‌ها و دردهایی که این بیماری می‌تواند ایجاد کند آشنا هستید. همانطور که شما با مشکلات دیسک کمر روبرو می‌شوید، معمولاً این سؤال به وجود می‌آید که آیا درمان دیسک کمر شما بدون جراحی امکان پذیر است یا خیر؟

تب‌سنج وسیله‌ای ضروری در منزل افرادی است که از کودکان نگهداری می‌کنند و اندازه‌گیری تب در خانه را ممکن می‌سازد. از هر نوع تب‌سنج که استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که آن‌ها را تمیز و ضدعفونی کرده‌اید و قبل و بعد از استفاده تا حد امکان بشویید. همیشه قبل و بعد از اندازه‌گیری دمای کودک دست‌های خود را بشویید. از هرکدام از انواع تب‌سنج که استفاده می‌کنید، حتماً دستورالعمل‌های سازنده را بخوانید و دنبال کنید.

تب یکی از علائم شایع بیماری است، اما لزوماً چیز بدی نیست. در واقع، به نظر می‌رسد تب نقش کلیدی در مبارزه با عفونت‌ها دارد. بنابراین آیا باید تب را درمان کرد یا اجازه داد که تب ادامه یابد؟ در این مقاله توصیه‌هایی برای افرادی آورده شده است که به طور کلی سالم هستند.

کش بدنسازی یا کش‌های مقاومتی نوارهای الاستیک بزرگی هستند که می‌توانید از آنها برای تمرین در تمام نواحی بدن استفاده کنید. آن‌ها می‌توانند برای افرادی با توانایی تحرک محدود هم مفید باشند، زیرا بسیاری از انواع برنامه تمرینی با کش بدنسازی را می‌توان در حالت نشسته انجام داد. 

افراد معمولی باید سطح قند خون نرمال خود را زیر 99 میلی گرم در دسی لیتر نگه دارند. سطوح بالا و شدید قند خون می‌تواند منجر به دیابت و عوارض مضر پس از آن شود. اگر رابطه خوبی با ورزش ندارید، شیرینی و نوشیدنی‌های صنعتی را همیشه مصرف می‌کنید، اضافه وزن دارید، چاق هستید و سیگار می‌کشید، دقیقاً در حال آماده کردن شرایط ابتلا به قند خون بالا می‌باشید.